Xəbərlər

Yeyilir! Bu da uşaqlıqdakı piylənməni təbliğ edir


Doymuş uşaqlar artıq qidalanmamalıdır

Valideynlər uşaqlarını boş olduqda boşqab yeməyinə məcbur edirsə, bu, yetkin yaşda obezliyin artması riski ilə əlaqələndirilir.

Şimali Karolina Universiteti tərəfindən təxminən 50 tədqiqatla edilən son bir araşdırma, gənc uşaqların boşqabını boş yeməyə məcbur edilməsinin, onsuz da dolu olmasına baxmayaraq, sonrakı dövrlərdə obezliyin inkişaf ehtimalının artmasına səbəb oldu. Tədqiqat işlərinin nəticələri ingilisdilli "Uşaq İnkişafı Perspektivləri" jurnalında dərc edilmişdir.

Tam uşaqları yeməyə məcbur etməyin

Uşaqlarınızı boş olduqda boşqab yeməyinə məcbur etməyin. Bu yolla yetkinlik yaşlarında onların piylənmə riskini azalda bilərsiniz. Bu, həddindən artıq qidalanan körpələrə də aiddir. Tədqiqat qrupu, körpələrin həddindən artıq bəslənməsi uşaqların piylənmə nisbətlərini artırmasına səbəb olur, çünki artıq iştahalarını düzgün idarə edə bilmirlər. Nəticədə, təsirlənmiş uşaqlar yetkinlik və ya yetkinlik dövründə əhəmiyyətli dərəcədə kilo ala bilər.

Bir çox uşaq və körpə çox yemək yeyirlər

Tədqiqatçılar bir çox körpənin və körpələrin ehtiyac duyduqlarından daha çox kalori istehlak etdiklərini bildirirlər. Körpələrin doyma dərəcəsindən kənar qidalanması enerji qəbulunun özünü tənzimləməsini poza bilər.

Uşaqlara yeməkləri düzgün olmayan şəkildə öyrətməyin

Bu, qismən olur, çünki körpə valideynləri ilə qarşılıqlı əlaqə vasitəsi ilə qidanın istifadəsini öyrənir. Aşırı qidalanma, körpənin çox yeməyi öyrəndiyini göstərir. Aşırı bəslənmə beyində aclıq və dolğunluq hissi keçirən qondarma vagus sinirini çətinləşdirir. Bu, sözlə desək, zehni daha çox yemək üçün proqramlaşdırır. Bu da öz növbəsində körpələrin sonrakı piylənmə riskini artıra bilər.

Uşaqlıqdakı piylənmənin nəticələri

İnsanlar artıq uşaq kimi çox kilolu olsalar, yetkinlik yaşlarında kilolu olma ehtimalı daha yüksəkdir. Tədqiqatçılar körpəlik və uşaqlıq dövrünün valideynlər üçün həm imkanlar, həm də çətinliklər təqdim edən incə inkişaf mərhələləri olduğunu vurğulayırlar.

Müxtəlif tədqiqatlar qiymətləndirilib

Tədqiqat qrupu qidalanma, fiziologiya və psixologiya ilə bağlı 50-yə yaxın araşdırmanın nəticələrini təhlil etdi. Körpələrin bəslənməsinin təsirini, bunun qida qəbulunu özünü tənzimləmə qabiliyyətini necə poza biləcəyini də araşdırdılar.

Aşırı bəslənmə və onun nəticələri

Tədqiqat qrupu, həddindən artıq bişirildikdə, körpələrin aclıq və doyma barədə təhrif edilmiş bir düşüncə tərzini inkişaf etdirdiklərini, piylənmə və sağlamlıq problemlərinə meylli olduqlarını söylədi. Həyatın ilk iki ili, müstəqil yemək davranışının və enerji tədarükünün özünü tənzimləməsinin inkişaf etdiyi bir kritik bir dövrdür.

Körpələr nə qədər yediklərini bilirlər

Sağlam körpələrin enerji alışını bədənin böyümə və inkişaf üçün fizioloji ehtiyaclarına uyğunlaşdıra biləcəyi görünür. Tədqiqatçılar, körpələrin valideynlər tərəfindən qidalanması, vagus sinirinə təsir edərək özünü tənzimləməsinə təsir etdiyini izah edir.

Aşırı bəslənmə düzgün iştaha nəzarətinin qarşısını alır

Uşaqların iştahını düzgün idarə edə bilməmələri səbəbindən həddindən artıq bəslənmə uşaqlıqdakı piylənməyə səbəb olur. Tərbiyəçilərlə qarşılıqlı əlaqələrin uşaqlarda özünü tənzimləmənin davranış və fizioloji əsaslarını formalaşdırdığı bilinir. Tədqiqat qrupu izah edir ki, bu qarşılıqlı təsirlərin bəslənmənin və enerji qəbulunun özünü tənzimləməsinə necə təsir etməsi barədə indiyədək az şey məlum idi. Mövcud tədqiqat valideyn davranışı və uşaqların qida qəbulu arasındakı qarşılıqlı anlayışı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. (kimi)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Şişmək:

  • Eric A. Hodges, Cathi B. Propper, Hayley Estrem, Michael B. Schultz: Körpəlik dövründə qidalanma: Uşaq inkişafı perspektivlərində (Fərdlərarası Davranış, Fiziologiya və Piylənmə Riskləri


Video: Kışlık Kavanozda Domates Sos ve Menemenlik Yapımı. Ev Yapımı (Yanvar 2022).