Xəbərlər

Alkoqol: Məşqdən sonra az miqdarda olsa da ölümcül təsir göstərə bilər


Alkoqol və idman birlikdə getmir

İdman zamanı çox yorulan və tərləyən hər kəs təbii olaraq susuz qalır. Xüsusilə isti yay aylarında bir çox insan məşqdən sonra sərin bir pivə tutur. Ancaq bu yaxşı bir fikir deyil. Çünki mütəxəssislərin fikrincə, fiziki məşqdən sonra hətta az miqdarda spirt bədən sağlamlığını poza bilər və həddindən artıq hallarda sağlamlığa ölümcül təsir göstərir.

Məşqdən sonra sərin bir pivə: Təlimdən sonra özünü təravətləndirmək üçün müalicə edənlər əzələlərinə heç bir zərər vermirlər. Fiziki məşqdən sonra hətta az miqdarda spirt əzələ toxumasının bərpasına mane olur, Səhiyyə Nazirliyinin Federal Təhsil Mərkəzi (BZgA) hazırkı mesajda izah edir.

Həddindən artıq hallarda ürək aritmi təhdid edir

Xüsusilə yay istiliyində istirahət idmançıları məşqdən sonra qida itkisini kompensasiya etmək məcburiyyətindədirlər. Bir çoxu sonra sərin bir pivə tutur. Prof. Dr. med. BZgA rəhbəri Heidrun Thaiss bunun yaxşı bir fikir olmadığını izah etdi:

Alkoqol bir hüceyrə zəhəri olaraq bədən tərbiyəsinə çox sayda mənfi təsir göstərir. Alkoqolun təsiri altında koordinasiya və həssaslıq azalır, bu da idman zədələri riskini artırır "deyə ekspert vurğulayıb.

Bundan əlavə, spirtli içkilər əzələlər üçün pisdir. "Məşq sonrası spirt istehlakı, əzələ qurmaq üçün lazım olan metabolik proseslərin yalnız məhdud bir şəkildə baş verə biləcəyini bildirir. Təlimdən sonra hətta az miqdarda spirt əzələ toxumasının bərpasına mane olur "deyə Prof. Thaiss izah edir.

Sağlamlığı da təhlükə altına ala bilər. Alkol bədəndən suyu çıxarır, bu da əzələləri qida və minerallarla təmin etmək üçün lazımdır. Həddindən artıq hallarda, bu da ürək əzələsində təhlükəli ritm pozğunluğuna səbəb ola bilər. "(Elan)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın, tibbi göstərişlərin və cari araşdırmaların tələblərinə uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.



Video: Dərman lazım deyil: bananı qaynar suyla içsəniz.. (Yanvar 2022).