Xəbərlər

Horlama və yuxu apneası: telemeditsin müalicəni yaxşılaşdıra bilər


Yuxu apnesiniz varsa nə etməlisiniz?

Xroniki xorlama və yuxu apnesi Almaniyada geniş yayılmışdır, sözdə telemedisiyanı aradan qaldıra bilər. Bu, ürək böhranı və vuruş riskinin artmasından ömrünün azalmasına qədər dəyişə biləcək pozulmuş yuxunun nəticələrini azalda bilər.

Alman Yuxu Tədqiqatları və Yuxu Təbabəti Cəmiyyəti (DGSM) tərəfindən 19 İyun tarixində bir onlayn mətbuat konfransının nəticələrinə dair dərc olunan məqalədə xroniki xorlanma və yuxu apnesinin müalicəsi ilə əlaqədardır. Telemeditsinin yuxarıda göstərilən şikayətlərin müalicəsinə mənalı bir töhfə verə biləcəyini izah edir.

Horlama zamanı tez-tez həddindən artıq həcm

Xroniki horlama ilə 90 desibelə qədər həcm əldə edilə bilər. Tədqiqatçılar bu, yataq otağınızdan keçən bir yük maşını ilə müqayisə edilə bilər. 90 desibel səs-küy səviyyəsi hətta iş yerindəki səs-küydən qorunma qaydalarının dəyərlərini aşacaqdır.

Almaniyada xroniki horlama nə qədər yaygındır?

Kişilərin təxminən 44 faizi və 30 yaşdan 60 yaşadək qadınların 28 faizi xroniki olaraq horlama kimi təsnif edilir. Sözdə patoloji xoruldaması ilə yuxu zamanı bir neçə dəfə nəfəs kəsilmələri baş verir ki, bu da yuxu apnesi adlandırılan oyanma reaksiyasına səbəb olur.

Yuxu apnesinin nəticələri nədir?

Yuxu apnesi stress sinir sisteminin məhdud aktivləşməsinə və nəfəs pozğunluqları səbəbindən qan təzyiqinin və ürək dərəcəsinin artmasına səbəb olur. Bu, ürək-damar sisteminə bir gərginlik gətirir. Ürək-damar sistemindəki artan stress ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.

Məsələn, yüksək qan təzyiqi və ürək aritmi inkişaf edə bilər və təsirlənmiş insanların infarkt keçirməsi və ya insult keçirməsi riski artır. Ağır hallarda belə ömrü azalda bilər.

Yuxu mərhələləri pozulur

Nəfəs alma oyanması reaksiyaları yuxu memarlığını da məhv edir. Tədqiqatçılar fiziki və zehni sağlamlıq üçün zəruri olan yuxu, dərin yuxu və yuxu yuxu mərhələlərinin artıq kifayət qədər yaşadığını bildirirlər. Nəticədə yorğunluq, letarji, saniyələr içində yuxu, sürücünün olmaması, konsentrasiya və yaddaş çətinləşir, depressiya baş verə bilər. Bundan əlavə, yolda və ya iş yerində qəza riski artır.

Qəza riski on qat artdı?

Müxtəlif tədqiqatlar artıq yuxu pozuntusu olmayan insanlarla müqayisədə müalicə olunmamış yuxu apnesi ilə qəza riskinin on qat artdığını göstərir. Yuxu pozğunluğundan təsirlənən insanlar da tez-tez libidonun və erektil disfunksiyanın (erektil disfonksiyon) itirilməsindən əziyyət çəkirlər. Digər tədqiqatlar, almanların yüzdə 30-a qədərinin müalicə tələb edən yuxu apnesindən əziyyət çəkdiyini tapdı. Bildirilməmiş halların təxmin edilən sayı da çoxdur. Yuxu apneasından təsirlənən bir çox insan problemi belə bilmir.

Mülayim və orta yuxu apnesi ilə necə mübarizə aparıla bilər?

Yüngül və orta dərəcədə yuxu apnesi vəziyyətində çəki azaltmaq və spirt istehlak etmək kömək edə bilər. Tədqiqatların nəticələrinə görə sözdə mandibulyar splints də müsbət təsir göstərir. Bəzən cərrahi terapiya üsulları da təsirlənənlərə kömək edə bilər.

Obstruktiv yuxu apnesinin ağır halları necə müalicə olunur?

Obstruktiv yuxu apnesi ümumiyyətlə həddindən artıq təzyiq terapiyası ilə müalicə olunur. Belə müalicə tez müvəffəqiyyətə səbəb olur və hətta obstruktiv yuxu apnesinin ağır vəziyyətlərində də etibarlıdır. Qısa bir həyata keçirildikdən sonra müalicə olunan insanlar rifahlarında və fəaliyyətlərində əhəmiyyətli bir inkişaf edə bilərlər. Uzun müddətli müddətdə terapiya kifayət qədər istifadə olunarsa, ürək-damar xəstəlikləri riski azalda bilər.

İnteqrasiya edilmiş telemeditsina modulu həddindən artıq təzyiq terapiyasını inkişaf etdirə bilər

Almaniyada yuxu apnesi olan bir milyona yaxın insan bu terapiyadan istifadə edir. İnteqrasiya edilmiş bir telemeditsina modulundan istifadə edərək müasir həddindən artıq təzyiq terapiyası cihazları vacib məlumatları gündəlik əlaqəli insanlara və iştirak edən həkimlərə ötürə bilər. Bununla da terapiya ilə bağlı problemlər erkən tanına və həll edilə bilər. Tədqiqatçılar izah edirlər ki, təsirlənmiş insanlara terapiyalarına daha yaxşı öyrəşməyə imkan verir.

Məlumatların qorunması qaydalarına əməl olunur

Əlbəttə ki, bu cür modullardan istifadə edərkən Avropa məlumatların qorunması qaydalarına ciddi riayət olunması təmin edilir. Xüsusilə COVID-19 dövründə sözdə telemedikal yanaşmalar son dərəcə faydalıdır. Tədqiqat qrupu xəbər verir ki, yuxu apneasından təsirlənən insanlar koronavirus pandemiyası zamanı getdikcə daha çox telemedikal yardım tələb edirlər.

Tibbi sığorta şirkətləri xərcləri ödəməlidirlər

Bu yeni texnologiyaları həyata keçirmək üçün yuxu dərmanı tətbiqetmələri və klinika ambulatorları xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Mövcud telemedikal imkanlardan istifadə və genişlənə bilmək üçün təcili tibbi sığorta şirkətlərinin bu tədbirlərin xərclərini ödəməsi zəruridir. (kimi)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın, tibbi göstərişlərin və cari araşdırmaların tələblərinə uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Şişmək:

  • Romy Held: Ümumi xəstəliklərdən əziyyət çəkən xorulama və yuxu apnesi, telemeditsina, qısamüddətli müalicə uğuru üçün fürsətlər təklif edir, Alman Yuxu Tədqiqatları və Yuxu Təbabəti Dərnəyi (19 İyun 2020-də dərc edilmişdir), DGSM


Video: Doktorum 10. Bölüm- Horlama Nedir ve Nasıl Engelleyebiliriz? (Yanvar 2022).