Xəbərlər

Corona böhranı: Bu müddət ərzində uşağınıza necə dəstək olmalısınız

Corona böhranı: Bu müddət ərzində uşağınıza necə dəstək olmalısınız


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uşaqlar və gənclər indi xüsusi dəstəyə ehtiyac duyurlar

Mövcud vəziyyət uşaqlar və yeniyetmələr üçün xüsusilə stresli ola bilər: məşhur gündəlik iş pozulur, yoldaşları ilə görüşə bilmir, çox vaxt açıq havada az məşq edir və daim valideynləri ilə olur. Bundan əlavə, yeni bir corona virusunun özünüzün və ya dostlarınızın və ailənizin mənasını verə biləcəyi ilə bağlı bir çox narahatlıq və qorxu var.

ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC), korona böhranı zamanı stresin idarə olunması üçün bir təlimat nəşr etdi. Bununla yanaşı o, indi uşaqlara və gənclərə necə dəstək olmağın ən yaxşı yolunu da xüsusi olaraq ünvanlayır. İlk addım, uşağınızın hal hazırda xüsusilə stresli olub olmadığını tanımaqdır.

Uşağınızın və ya yeniyetmənin stres altında olduğunu necə bilirsiniz?

Hər bir uşaq və yeniyetmə stresə eyni şəkildə reaksiya vermir. Bununla birlikdə CDC, xüsusi bir stress altında bir çox uşaq və yeniyetmədə baş verə biləcək bəzi ümumi dəyişiklikləri sadalayır. Bunlara daxildir:

  • gənc uşaqlarda qışqırıq və ya qıcıqlanma artdı,
  • Uşağın artıq tərk etdiyi davranışlara qayıdın, məsələn, islatma və ya yatmaq,
  • həddindən artıq narahatlıq və ya kədər,
  • zərərsiz yemək və ya yuxu vərdişləri,
  • Yeniyetmələrdə davranışları qıcıqlandırmaq və "həyata keçirmək",
  • məktəbin zəif və ya pisləşməsi və ya öyrənməkdən imtina etməsi,
  • Diqqəti və konsentrasiya ilə bağlı çətinliklər,
  • Uşağın və ya gəncin keçmişdə zövq aldığı fəaliyyətlərdən çəkinmək,
  • başında və ya bədənin digər hissələrində izah edilməyən ağrı,
  • Yetkinlərdə spirt, tütün və ya digər dərmanların istehlakı.

Sən bunu edə bilərsən

Hal-hazırda müntəzəm olaraq yuxarıda təsvir edilən bir və ya bir neçə anormallıq müşahidə edirsinizsə, CDC, uşağınıza və ya yeniyetməyinizə xüsusi stresli vəziyyətdən çıxmağınıza kömək edə biləcəyiniz xüsusi yolları sadalayır:

  • Çocuğunuzun COVİD-19-ın yayılması barədə danışmağa vaxt ayırın. Çocuğunuzda hər hansı bir sualınız varsa, onlara mümkün qədər yaxşı cavab verin. Çocuğunuzun anlaya bilməsi üçün COVID-19 haqqında məlumat çatdırmağa çalışın.
  • Uşağınıza təhlükəsiz olduqlarını söyləyin. Həyəcan və ya qorxu kimi hisslər yaranarsa, bunun yaxşı olduğunu bildirin. Öz stressinizi və hisslərinizi necə idarə etdiyinizi uşağınızla bölüşün; bu yolla uşağınız öz hisslərinizi yaxşı idarə etməyi sizdən öyrənə bilər.
  • Çocuğunuzun sosial media da daxil olmaqla Corona böhranı ilə bağlı xəbərlərlə qarşılaşacağına vaxt ayırın. Uşaqlar eşitdiklərini səhv başa düşə bilərlər və başa düşmədikləri bir şey haqqında qorxurlar.
  • Gündəlik yeni bir iş tapmağa çalışın. Məktəblər bağlanarkən, öyrənmə fəaliyyətləri, istirahət vaxtı və uşağınızın zövq alacağı fəaliyyət cədvəli yaradın.
  • Rol modeli olun: müntəzəm fasilələr çəkin, kifayət qədər yatın, kifayət qədər məşq edin və sağlam qidalanın. Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın.

Bu tövsiyələr, əlbəttə ki, bütün ailələr üçün uygundur və profilaktikada da faydalıdır.
Məqaləmizdə korona virusundan qorxaraq uşaqlardan necə qurtara biləcəyinizi oxuya bilərsiniz
"Corona çaxnaşması: Beləliklə, uşaqlar corona virusu qorxusundan əl çəkirlər".

Özünə yaxşı bax

CDC, uşaqların və gənclərin ətraf mühit və rol modelləri tərəfindən güclü təsirə məruz qaldıqlarını vurğulayır. Buna görə korona pandemiyasının səbəb olduğu cari yüklərlə mübarizə aparmaq üçün özünüzə yaxşı bir yol tapmağınız vacibdir. Məqalələrimizdə fikir və təkliflər tapa bilərsiniz:

  • "Corona böhranı: zehni rifah üçün beş məsləhət" və
  • "COVID-19: Sağlam qalmaq üçün indi vacib olan".

Gerekirse dəstək alın

Əgər sizin və ya övladlarınızın əlavə dəstəyə ehtiyacı varsa, onlardan istifadə etməkdən çəkinməyin. Ailələr, Yaşlılar, Qadınlar və Gənclər üçün Federal Nazirlik, ailələr üçün bütün dəstək təkliflərini veb saytında topladı. Burada həm pulsuz valideyn telefonu, həm də uşaqlar, yeniyetmələr və valideynlər üçün telefon danışığı üçün telefon nömrələrini tapa bilərsiniz. (k)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın, tibbi göstərişlərin və cari araşdırmaların tələblərinə uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig

Şişmək:

  • Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri: Coronavirus Xəstəliyi 2019 (COVID-19) - Stres və Mübarizə; (1 aprel 2020-ci ildə əldə edilmişdir), CDC
  • Ailə, Yaşlılar, Qadın və Gənclər üçün Federal Nazirlik: Coronavirus - Kömək və dəstək təklifləri haqqında cari məlumat; (18 mart 2020-ci ildə dərc edilmişdir), BMFSFJ



Video: Corona Bohran; Qoumi Yakjehti Ka Fiqdan.. Zimmedar Kaun? (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Trip

    Razıyam, bu gülməli cavabdır

  2. Vallen

    Sizin fikriniz sizin fikrinizdir

  3. Nyke

    Dəyərli məlumat üçün təşəkkür edirik. Mən bundan istifadə etdim.

  4. Barthelemy

    It seems it's going to come close.



Mesaj yazmaq