Naturopatiya

Tamam terapiya

Tamam terapiya


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu günə qədər sifariş terapiyası üçün dəqiq bir etibarlı tərif yoxdur. Sağlam bir həyat tərzi üçün bir tələbdir və beləliklə bütün naturopatik müalicələrin əsasını təşkil edir. Məşhur yunan həkimi Hippokrat (e.ə. 460 - 370) artıq sağlam həyat tərzinin insanlar üçün nə qədər vacib olduğunu danışdı. Sebastian Kneipp (1821 - 1897) sifariş terapiyasını özünün terapiya sisteminin beş sütundan biri kimi təqdim etdi.Buna su, dərman bitkiləri, məşq, qidalanma və sifariş terapiyası da deyilir. Bu terapiya forması Max Bircher-Benner (1867 - 1939) üçün də böyük rol oynayır. Bütün şəfa metodlarının müvəffəq olması üçün vacib olan sağlam bir həyat tərzini izah etdi.

Abbess Hildegard fon Bingen (1098 - 1179) sifariş terapiyası anlayışı ilə artıq tanış idi. Onları altı dirəyə qoydu. Hər kəs aşağıdakılara diqqət yetirməlidir: Təbii ehtiyaclar, yeməyin xüsusiyyətləri, kifayət qədər yuxu, məşq və istirahət arasındakı tarazlıq, təbii ifrazat mexanizmləri, zehin balansı.

Şüurlu həyat tərzi

Keçmiş Kneippin müalicələri üçün, eyni zamanda bütün digər naturopatik müalicələr üçün sağlam bir həyat tərzi sağlamlıq və rifah üçün əsas təşkil edir. Bura fəsillər, ay və gündəlik ruti, müntəzəm yuxu və oyanış ritmi, iş və istirahət tarazlığı, müntəzəm qida qəbulu, lüks qidalardan məsuliyyətli istifadə, sağlam, balanslı, orta qidalanma, çox sayda məşq kimi bütün ritmləri ilə təbiətin şüurlu təcrübəsi daxildir. təmiz havada, aktiv istirahət və sosial əlaqələri qoruyub saxlamaq. Bütün bu komponentlər şüurlu bir həyat tərzinin bir hissəsidir və ya sifariş terapiyasının ümumi müddətinə düşür.

Ayrıca sifariş terapiyasının bir hissəsi olan yoga, meditasiya, otogen təlim, nəfəs məşqləri və Qi Gong kimi istirahət metodlarını da qeyd etmək vacibdir.

Müxtəlif müəlliflər şərh edir

Müxtəlif müəlliflər 1980-2003-cü illərdə sifariş terapiyası mövzusunu şərh etdilər. Bir neçə nümunə:

Wolfgang Brüggeman, sifariş terapiyasını "yeni bir həyat yolu" olaraq izah edən Kneippdən sitat gətirir. Hans Dieter Henschel, həm fiziki, həm də psixoloji sahələrdə nizam əlaqəsi olaraq izah edir. Victor Harth terapiyanın bu formasını insanın öz yerinə qayıtması kimi müəyyənləşdirir və bunu bütün naturopatik müalicələrin əsası adlandırır. Robert M. Bachmann üçün sifariş terapiyası, autenik məşq, Jacobson'a görə mütərəqqi əzələ rahatlaması və istirahət terapiyası kimi rahatlama üsulları üçün çətir müddəti. Tibbi leksikonda olan Pschyrembel-də bu müddət aşağıdakı kimi müəyyənləşdirilir: Sifariş terapiyası nizamlı həyat tərzi və bu, naturopatik təcrübə əsasında hazırlanan tövsiyələr və köməkləri əhatə edir. Bunlara logoterapiya kimi zehni nizamın bərpası prosedurları daxildir.

Bircher-Benner və sifariş terapiyası

Maksimilian Bircher-Benner öz təcrübəsindən çıxış etdi. Tibbi araşdırmalar zamanı dəfələrlə yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkirdi. Bu səbəblə gündəlik işini çox quruluşlu bir şəkildə təşkil etdi və nəfəs məşqlərini özündə cəmləşdirən dəqiq bir plan hazırladı, məsələn, hər zaman müəyyən bir vaxtda həyata keçirdi. Bu zaman o, bu özünü idarəetmə, bu ritmik gündəlik rəftar onu yenidən yuxuya aparacağına əmin idi.

Bircher-Benner, sifariş terapiyasını doqquz tənzimləmə qanuna bölmüşdür. Hamısını "müalicəvi sifariş" adlandırdı. Bunlara aşağıdakı qanunlar daxil idi: qidalanma təşkili qanunu, qidalanmanın tarazlıq qanunu, iqtisadiyyat qanunu, ağız qanunu (kifayət qədər çeynəmə), dəri orqanının tənzimləmə qanunu, ağciyərlərin tənzimləmə qanunu, cazibə ilə əlaqənin tənzimləmə qanunu, həyat ritminin tənzimləmə qanunu və can həyatının tənzimləmə qanunu. Bircher Benner üçün xəstəlik bir növ pozğunluqdan, bədən və ruhla əlaqəli dövri bir pozğunluqdan ortaya çıxdı. Onun üçün sağalma qaydası son dərəcə vacib idi. Bircher Benner xəstələrin müxtəlif qaydalara uyğun olaraq yollarını tapmalı olduğu bir sanatoriya açdı. Xəstələrin mühiti, məsul işçilər - bütün bunlar xəstələri müalicə edə bilməsi üçün onun üçün vacib idi. Sifariş terapiyası terapiya forması deyil, sağlam bir həyat tərzi və eyni zamanda vücudun ifadəsi, bədənin, ruhun və ruhun birləşməsi idi.

Halbuki bu gün başqadır. Adi terapiya hələ də müalicə üsulu mənasında terapiya deyildir, lakin artıq üstün bir hal kimi görünmək lazım deyil, bütün naturopatik müalicələrin əsasını təşkil edir.Əgər təsirlənənlər hər hansı bir sağlam həyat tərzinə qarşı çıxırsa, aparılan naturopatik müalicə az olur və ya yox olur. Uğur qazandırın.

Təbii ritmlər

Xüsusilə bugünkü stresli və bəzən xaotik dövrlərdə sifariş terapiyası hər zamankindən daha vacibdir. İnsanların əksəriyyətinin itirdiyi təbii ritmlər getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir. İnsanlar həqiqi bioloji ritmindən daha da uzaqlaşırlar. Bunun səbəbləri, gündüz işləmədən artan iş, müxtəlif vaxt zonalarının sürətli bir şəkildə dəyişməsi - bir təyyarədə səyahət etməklə mümkündür və hormon qəbul edərkən təbii aybaşı ritminin manipulyasiyasıdır.

Həddindən artıq stres, daimi duyğu yükü və emosional qarşıdurmalar getdikcə daha çox "xaricə" yönəlir, bununla da çəkilmə, rahatlama, "içəri girmək" getdikcə daha çox sıxılır. Bu yalnız xəstəliklərə deyil, xəstəliklərə də yol açır. Həyatı yenidən tarazlığa gətirməyə çalışan sifariş terapiyası müdaxilə edir.

Çox şey dərhal dəyişdirilə və ya tamamilə dəyişdirilə bilməz, ancaq bir və ya digərini öz həyatınıza qurmaq və beləliklə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq olar. Bu gün vahid tibbdə sifariş terapiyası şəfa üçün əsasdır. Ancaq xəstə buna hazır olmalıdır. Həyata yenidən baxılmalı, pəhriz dəyişdirilməli və gündəlik həyatda birləşdirilmiş müxtəlif yeni, sabit ritmlər və rituallar tələb oluna bilər.

Ağıl Bədən Təbabəti

Bir az daha gözəl, İngilis adı ilə Mind Body Medicine "köhnə" sifariş terapiyasının nəticələrinə əsaslanır. Sərbəst tərcümə edilərsə, bu "ağıl-ruh-bədən dərmanı" adlandırıla bilər. Bu, öz sağlamlığınıza ciddi yanaşmaq, özünüzə və bədəninizə yaxşı qulluq deməkdir. Bunu etmək üçün əvvəlcə başınızı "təmizləmək" lazım ola bilər. Köhnə qurulmuş davranış qaydaları yenidən nəzərdən keçirilir, pəhriz dəyişdirilir və təsirlənənlər səhərlər və ya gündəlik axşam gəzintisində müntəzəm gimnastika məşqləri kimi dəyişikliklərdə iştirak etməlidirlər.

İnteqrativ tibb adi tibb və naturopatiyanı birləşdirir. Ağıl Bədən Təbabətinin öz yeri var: zehinlilik, rahatlama, öz vücudunuzdan və həyat tərzinizdəki dəyişikliklərdən xəbərdar olmaq. Özünüzü dərk etmək və öz qarnınızı dinləmək üçün daxili münasibət başlanğıcdır. Təsirə məruz qalan insanları xəstə hala gətirən hər şeydən çəkinmək tövsiyə olunur. Bu, istirahət metodları, orta, fərdi məşq anlayışları və sağlam bir pəhriz ilə əlaqələndirilir. Bu müasir sifariş terapiyası zaman keçdikcə daha sağlam bir həyat tərzi inkişaf etdirmək üçün stressi azaltan prosedurları gündəlik həyatda birləşdirməyə yönəlmişdir. Bu şəkildə özünü müalicə edən güclər yenidən işləyə bilər, bu da naturopatiyada xüsusilə vacibdir.

Daimi stresin bədənə zərər verməsi və ondan müxtəlif xəstəliklərin inkişaf etdiyi çoxdan məlum olmuşdur. Bir çox insan artıq rahat istirahət edə bilmir - bunu necə unutduqlarını və boş vaxtlarında və ya tətildə istirahət edə bilməmələrini. Bu xəstələr mütləq vaxt planlaşdırmağı və mütəmadi olaraq əylənməyi öyrənməlidirlər.

Xülasə

Müasir sifariş terapiyası sağlam qidalanma, məşq, gərginlik və istirahət tarazlığı, stresə qarşı mübarizə, idrak yönümlülüyü, sosial dəstək və naturopatiyadan kömək daxildir. Qısaca sifarişli terapiya ağıl, ruh və bədəni yenidən tarazlığa gətirmək üçün vacibdir ki, bu da vahid şəfa müalicəsinin uğuru üçün vacib şərtdir.

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Şişmək:

  • Gustav Dobos, Anna Paul: Ağıl Bədən Təbabəti - Resursların Gücləndirilməsi və Həyat tərzinin Dəyişməsi üçün İnteqrasiya Anlayışlar, Şəhər və Fişer Verlag / Elsevier GmbH, 1-ci nəşr, 2011
  • Max Bircher-Benner: Sifariş Qanunları, Edition Bircher-Benner Verlag, 2014
  • Anna Paul: Ağıl Bədən Təbabəti - müasir sifariş terapiyası, (14 oktyabr 2019-cu ildə əldə edilmişdir), MGO


Video: Dr. Kamran Salayev. Autizm. Tədris Terapevtik Klinika (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Rafiq

    Üzr istəyirəm, bu variant mənim yoluma gəlmir.

  2. Briar

    Düşünürəm ki, səhv edirsən. Müzakirə edəcəyik. PM-də mənə yazın, danışacağıq.

  3. Pontus

    Cute answer

  4. Vogis

    Çox əyləncəli məlumat

  5. Kazrarr

    Maraqlıdır. Və ən əsası, qeyri-adi.



Mesaj yazmaq