Vahid dərman

Rolfing - metod və tətbiq sahələri

Rolfing - metod və tətbiq sahələri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rolfing və ya struktur inteqrasiyası

"Rolfing SI" adı bu terapiya metodunun qurucusu Dr. SI "Struktur inteqrasiyası" nı dəstəkləyir. Rolfing, bütün bədəndən keçən birləşdirici toxuma quruluşu olan fasyadan başlayır. Əllə, masaj tipli toxunmalar yapışmaların boşaldılması və ya fasiyanın örtülməsini təmin etmək və bununla da gərginlik və ya xroniki bel ağrısı kimi şikayətləri yüngülləşdirmək məqsədi daşıyır.

Tamamlayıcı duruş və hərəkət məşqləri, bədəninizə sağlam duruş və ahəngdar hərəkət ardıcıllığı üçün bir hiss verir. Bədən şüurunu inkişaf etdirmək və müalicəni bitirdikdən sonra da bədəni rahat və dik vəziyyətdə saxlamağa kömək etmək məqsədi daşıyır.

Fasya nədir?

"Fasya" termini latınca "band" və ya "bandaj" mənasını verən "fascia" sözündən gəlir. Fascia bütün bədən boyunca tapılır. Əzələlər, bağlar və tendonlar kimi birləşdirici toxumanın bütün kollagen, lifli hissələri fasyadan ibarətdir və ya onlar tərəfindən çəkilir və əhatə olunur. Buna görə Faşiya bədənin quruluşunda mühüm rol oynayır: ona dəstək və forma verir və sağlam vəziyyətdə, maye, ağrısız hərəkətlər etməyə imkan verir.

Müxtəlif amillər fasiyaya problem yarada bilər. Buraya həddindən artıq çox yükləmə və ya çox, çox az və ya səhv hərəkət, stres, qəza və ya əməliyyatlar səbəbindən yükləmə daxildir. Bu, məsələn, ağrı və ya məhdud hərəkətlilik ilə ifadə edilə bilən fasiyanın gərginliyini, yapışmasını və ya olmasını yaradır.

Rolfing necə işləyir

Rolfing metodu vahid bədən işinin bir formasıdır. Məqsəd yaxşı bədən hərəkətliliyi ilə rahat və dik duruşa nail olmaqdır. Bədən tarazlığa gətirilməlidir ki, gərginlik, tıxanma və ya ağrı kimi şikayətlər yox olsun və bütün orqanizm optimal fəaliyyət göstərə bilsin. Bu da öz bədəninizin məlumatlılığını artırır.

Rolfing iki vacib komponentdən ibarətdir: Fərqli duruş və hərəkət ardıcıllığının tıxanma yerləri, gərginlik və digər pozğunluqlar və onların səbəbləri, habelə sonradan fassiyanın əl terapiyası ilə aradan qaldırılması barədə ətraflı müayinə.

Əvvəla, xəstə və praktikant gəzinti və ya durmağın hissləri üzərində birlikdə işləyirlər; aspekt nisbətindəki bərabərsizlikləri, məsələn, bir tərəfdə qaldırılmış çiyin və ya gəzinti zamanı tarazlıq problemləri adlandırırlar. Mümkün səbəblər də müzakirə olunur. Gündəlik həyat necə keçir? Əksinə oturaq? İş zamanı hansı duruş qəbul edilir? Stress səbəbindən birtərəfli yüklər və ya gərginliklər var? Keçmişdə bir bölgədəki fasiyanın vəziyyətinə və beləliklə bütün bədən sisteminə uzunmüddətli təsir göstərə biləcək hər hansı bir əməliyyatlar, qırıq sümüklər və ya yataq xəstələri olubmu?

Fasyanı masaj tipli üsullarla işləyərək, fasiyanın gərginliyi, yapışması və ya döşəməsi gevşetilir və bədən daxilində sərbəst buraxılır. Bunun üçün terapevt əllərdən, yumruqlardan və biləklərdən istifadə edir.

Rolfing terapiyası ümumiyyətlə on seansdan ibarətdir. Bir, iki və üçüncü məşğələlərə başlanğıc sessiyaları deyilir. Burada xarici gərginlik nümunələri tanınmalı və həll edilməlidir. Dörd, beş, altı və yeddi seanslarda terapiya fasiyanın daha dərin qatlarını və bədənin düzəldilməsini müzakirə edir. Müalicənin bu hissəsi əsas seanslar adlanır. Səkkiz, doqquz və on seanslar bədən quruluşlarının qarşılıqlı fəaliyyətinin ön plandakı olduğu inteqrativ sessiyalar adlanır. Xəstə, öz bədənlərinin sözdə şaquli çəkisi xətti boyunca necə uyğunlaşdıqları üçün bir hiss verilir. Beləliklə, terapiya bitdikdən sonra da bədəni rahat və dik duruşa gətirmək mümkün olmalıdır.

Rolfing metodunun mənşəyi

Rolfing termini onun ixtiraçısı Dr. Bu vahid müalicə metodunu XX əsrin ortalarında inkişaf etdirən İda P. Rolf (1896 - 1979). Dr. Ida Rolf, Rokfeller İnstitutunda biokimya doktoru olaraq insan birləşdirici toxuma tədqiq etdi. Ayrıca, osteopatiya və yoga üzərində də intensiv işləmiş və Feldenkrais metodu və Alexander Texnikinin qurucuları ilə fikir mübadiləsi aparmışdır. Bundan tapılanlar Rolfinqə daxil edilmişdir. Özü də metodunu "Struktur inteqrasiya" adlandırdı. Yalnız sonra Dr. Metodun adına Rolfun adı. Bu gün "Rolfing SI", "Rolfing Struktur İnteqrasiya" və ya sadəcə "Rolfing" adlarını tapa bilərsiniz.

Cəsəd tamamilə Rolfingdə baxılır. Gərginliyin necə yarandığı və bədənin bir hissəsindəki gərginliyin və ya tıxanmanın bədənin digər hissələrinə necə təsir etdiyini bilmək də nəzərə alınır. Məsələn, boyun gərginliyi müxtəlif kalça problemlərindən qaynaqlana bilər. İda Rolfun nöqteyi-nəzərindən cazibə qüvvəsi əsas rol oynayır: insan bədəninin quruluşunun cazibə qüvvəsinə uyğun olması üçün müəyyən şərtlərin yerində olması lazım olduğuna əmin idi. Onların fikrincə, bu, bütün insanın "optimal və erqonomik işləyə biləcəyinə" əsas idi. Rolfing müalicəsi bədəni şaquli bir xətt boyunca düzəltməlidir ki, cazibə qüvvəsi yenidən “pozitiv, gücü” olaraq istifadə olunsun.

Yaşlanana qədər Dr. Rolf öz biliklərini və struktur inteqrasiya metodunu Kolorado ştatının Boulder şəhərində qurduğu "Struktur İnteqrasiya İnstitutu" ndakı çoxsaylı tələbələrə ötürdü.

Rolfing kim üçün faydalıdır?

Rolfing gərginliyi azaltmaq üçün istifadə olunur, məsələn çiyin və boyun bölgəsində. Rolfing xroniki bel ağrısı, kalça, ayaq və ya dizdəki ağrılara da kömək edə bilər. Bir tərəfli yüklər və ya incə duruşlar səbəb olan əzələ-skelet sisteminin bütün şikayətləri Rolfing terapiyasına yaxşı cavab verə bilər.

Rolfing nə vaxt istifadə edilməməlidir?

Rolfing terapiyasına başlamazdan əvvəl ailəniz həkiminə müraciət etməlisiniz. Çünki Rolfing bəzi klinik şəkillər üçün istifadə edilməməlidir. Bunlara anevrizma, iltihabi xəstəliklər və flebit daxildir. Arterioskleroz, xərçəng, osteoporoz, kortizonun uzun müddət istifadəsi və bəzi ruhi xəstəliklər halında, Rolfing terapiyasının sizin üçün uyğun olub olmadığını əvvəlcədən dəqiqləşdirməlisiniz.

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Şişmək:

  • Hans Georg Brecklinghaus: Rolfing - Struktur inteqrasiyası, Lebenshaus Verlag, 6-cı nəşr, 2015
  • Avropa Rolfing ® Assosiasiyasının saytı e.V., (11 oktyabr 2019-da əldə edilmişdir), rolfing.org
  • Veb səhifə Rolfing® Verband Deutschland e. V., (11 oktyabr 2019-cu ildə əldə edilmişdir), rolfingverband.de


Video: What Two Hours Of Rolfing Did To My Body (BiləR 2022).