Evdə müalicə üsulları

Duz hamamları - tətbiq və təsir

Duz hamamları - tətbiq və təsir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Duz hamamları - sağlamlıq və terapiya

Duzlu hamamlar, həmçinin duzlu hamamlar, isti suda altı faizədək duzlu hamamdır. Əvvəlcə istirahət üçün istifadə olunur, eyni zamanda dəri və oynaqlara da müsbət təsir göstərir. Buna görə onlar allergiya, dəri problemləri və revmatizmə qarşı müalicəni dəstəkləmək üçün istifadə olunur.
Bundan əlavə, duzlu hamamların tərəfdarları, bədəni zərərsizləşdirmədən xərçənglə mübarizəyə qədər geniş spektrli müalicəvi təsir bağışlayır - lakin belə bir müvəffəqiyyətə dair elmi sübut yoxdur.

Duz hamamları - ən vacib faktlar

Duz hamamları ilə bağlı ən vacib faktları qısa icmalımızda tapa bilərsiniz.

  • Duz vannaları su duzlu bir məhlulda olan duzlardır, duzları ümumiyyətlə dəniz suyunun duzuna uyğundur və yalnız xüsusi hallarda cəmlənir.
  • Duz hamamları dəri xəstəlikləri, soyuqdəymə, allergiya və həzmsizliyə kömək edə bilər.
  • Stress, narahatlıq pozğunluğu və yuxu problemləri üçün terapiyanı dəstəkləyirlər.
  • Tibbi təsirli bir terapiyanın bir hissəsi olaraq, tibbi mütəxəssislərlə məsləhətləşmədən kəskin xəstəliklərdə duzlu vanna qəbul etməməlisiniz.
  • Sağlam insanlarda, duzlu hamamlar bədənin müdafiəsini gücləndirir, zehni tərbiyə metodudur və rahatlaşdırıcı təsir göstərir.
  • Duz hamamları həm elmi cəhətdən sübut edilmiş tibbi təsir göstərir, həm də sağlamlıq bölgəsindəki vəziyyətinə malikdir. Duz hamamlarının bu körpü mövqeyi - tanınmış həkimlər tərəfindən təyin edilməli olmadığı üçün "möcüzə müalicə" vəd edən şübhəli provayderlər üçün cəlbedici edir.

Almaniyada duzlu hamam təklif edən istilik hamamlarına ümumi bir baxış, uyğun bir yer tapmağa kömək edə bilər.

Duzlu hamamlar nəyə qarşı işləyir?

Tuz hamamları edə bilər

  • Soyuqdəymə,
  • Allergiya,
  • Dəri xəstəlikləri,
  • Həzm problemləri,
  • Konsentrasiya olmaması,
  • Yuxu problemləri
  • və stresdən azad olun.

Duz hamamlarının yuxusuzluqla müsbət təsiri simptomların səbəbindən asılıdır.

Duz lazımdır

İnsan vücudu qan təzyiqi üçün suya və qida balansına görə duza ehtiyac duyur. Buna görə duzun minlərlə ildir tibbdə möhkəm yer tutması nə təsadüfi, nə də xurafat deyil, həm də qədim Romada artıq bilinən isti duzlu su vannaları şəklində.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı ÜST natrium qəbulunu gündə iki qramdan çox olmamağı tövsiyə edir. Bu, təxminən beş qram duz miqdarına uyğundur.

Duzlu nədir?

Brin duzlu su deməkdir. Bu gün bu termin xüsusilə bir çox mineral duzları olan yod üçün istifadə olunur - yod, kükürd və ya radon. Bu (nəinki, həm də) tanınmış bir dərman. Su-duzlu bir həll istifadə edilə bilər

  • hamam almaq üçün,
  • zərflərdə və yuyularaq
  • içmək,
  • ağız və burun durulama üçün
  • ya da inhalyasiya üçün.

Ağ qızıl

Duz bədənin dövranını sabit saxlamaq üçün nəinki vacibdir, eyni zamanda qidadan ədviyyat alır və davamlı edir. Qurutma və turşuluqla yanaşı, balıq və ya ətin duzlanması daim buzlu bölgələrdə yaşamayan insanların qidasını qorumaq üçün bir neçə yoldan biri idi.

Buna görə orta əsrlərdə duza "ağ qızıl" ləqəbi verildi və duz ticarəti Lüneburg kimi şəhərləri Şimali və Baltik dənizlərindəki sahillərin sakinləri qədər zəngin etdi. Təsirə məruz qalanların duzlu su ilə çimdikləri və duz havasını nəfəs aldıqları dənizdəki müalicələr də qədim zamanlarda xəstəliklərin yüngülləşməsinə xidmət edirdi.

Qoruma və təmizlik

Duzun qidalanma və dərman üçün çox böyük əhəmiyyəti duzun dinlərdə və miflərdə möhkəm bir yer tutmasına səbəb oldu - qorunma və təmizlənmə simvolu olaraq, doğuşda, vəftizdə, toyda, hərəkət edərkən, ölərkən və dəfn mərasimlərində. Duz suyu üçün də eyni idi: Qədim Yunanıstanda və Romada pis ruhlar qovuldu və qoruyucu sehr üçün duz istifadə edildi.

Alman tayfaları duzlu su ilə olan təbii bulaqları tanrılara müraciətlərin yaxşı dinlənildiyi və xəstələrin müalicə oluna biləcəyi müqəddəs yerlər hesab edirdilər. Xristian orta əsrlərdə duzun dini simvolizmi real effektivliklə əl-ələ verdi. Şəfa verənlər, hamam və ayaq hamamları üçün duzdan istifadə edir, xəstə insanların cəsədlərini və dezinfeksiya olunmuş yaraları ovuşdurur və ya yuyurdular (o vaxt dezinfeksiya üçün elmi izahat olmadan).

Dəri xəstəliklərini sağaldır

Brin hamamları dəri xəstəliklərinə qarşı işləyir. Duzda isladılmış zərflər sızanaqlara kömək edir, çünki onlar antibakterialdır və irin qurumasına imkan verir. Duz suyu, dəridə neyrodermatit və ya sedef kimi təzahür edən xroniki xəstəliklərə də kömək edir. Ancaq müntəzəm brin hamamları burada kifayət deyil - duzun miqdarı altı faizdən xeyli yüksək olmalıdır; müalicə də UB şüaları ilə birləşdirilməlidir.

Motor bacarıqlarının şikayətləri

Brin hamamları sümük və oynaq xəstəliklərinə müsbət təsir göstərir; Revmatizm, artroz və bel xəstəlikləri duzlu su ilə əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirilə bilər. Ən azı dörd faiz duz və ya belə bir həll olan zərflər olan duzlu hamamlar günün qaydasıdır. Duz, damarları genişləndirir, əzələləri rahatlayır və oynaqları rahatlaşdırır. Nəticədə təsirlənənlər daha yaxşı hərəkət edə və daha az ağrı hiss edə bilərlər. Duzlu su simptomları azaldır, ancaq səbəblərlə mübarizə aparmır.

Duzlu su banyosundakı su aerobikası müalicəvi təsirini artırır. Duzlu su, rahatlığı təşviq etdiyi üçün, hərəkəti məhdud olanlar hərəkət müalicələrini daha yaxşı həyata keçirə bilər və duzlu suyun müalicəvi təsirindən əlavə daha az əziyyət çəkə bilər.Hətta xəstəlikləri səbəbindən quruda hərəkət edə bilməyən insanlar da terapiyadan istifadə edə bilərlər. duzlu suda başlayın.

Duz hamamları ümumiyyətlə necə işləyir?

Duz hamamları dərini uzadır və daha elastik edir. Duz iltihabı maneə törədir və allergiyanı azaldır. Bədənin müdafiə qüvvələrini gücləndirir. Bir duzlu vanna, tənəffüs xəstəliklərinin qarşısını alan və bu sahədə mövcud şikayətlərlə mübarizə aparan mineralları buraxır.

Duz hamamları kimlərə uyğundur?

Duz vannaları hər bir sağlam insan üçün bədənin müdafiəsini gücləndirmək və dəri və ya tənəffüs yollarının xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün uygundur. Mövcud xəstəliklərə qarşı durmaq üçün duzlu hamamlar xüsusilə uyğundur

  • Revmatizm,
  • Osteoartrit,
  • Gut,
  • Soyuqdəymə
  • və allergiya.

Duz suyundakı isti vanna, qan damarlarının genişləndiyi üçün yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar üçün xüsusilə faydalı olduğunu sübut etdi.

Duz hamamından kim çəkinməlidir?

Böyrək və ya ürək-damar problemlərindən əziyyət çəkirsinizsə, duzlu hamamdan çəkinməlisiniz. Brin hamamları bədənə meydan oxuyur və aşağı qan təzyiqi olan insanlar üçün deyil - brin hamamı qan təzyiqini daha da aşağı sala biləcək qan damarlarını genişləndirir.

Dəriniz olduqca qurudursa, duz banyosundan sonra çox nəmləndirici sürtməlisiniz, çünki duz bədəndən nəmi çıxarır.

Tətbiqi

Termal hamamlar və spalar Almaniyada duzlu hamam təklif edir. Ancaq evdə duz vanna da götürə bilərsiniz. Dəniz duzunu apteklərdən və ya apteklərdən ala bilərsiniz. Qablaşdırmada ümumiyyətlə dozalar, suyun istiliyi və bu hamamları nə qədər vaxt aparmalı olduğunuz barədə məlumatlar var.

Diqqət: Kəskin bir xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə və özünüzə kömək üçün duzlu su istifadə etmək istəsəniz, ailənizin həkimi və ya bir dermatoloqla əvvəlcədən müzakirə edin. Suyun temperaturu, duzluluq və hamamların tezliyi müvafiq xəstəliyə bağlıdır və dozanın altında və ya çox olması əks-təsir göstərə bilər.

Süfrə duzu ev istifadəsi üçün kifayətdir

Kəskin xəstəliklərdən əziyyət çəkmirsinizsə, isti vanna otağına tökdüyünüz "normal" süfrə duzu da kifayətdir. Tam bir hamam üçün bir neçə kiloqram duz (litr başına ondan 30 qrama qədər bir yarımdan yüz yarım qədər duzluğa səbəb olmaq) saymalı və ən azı bir ay müddətində həftədə ən azı iki dəfə çimmək lazımdır. Bu immunitet sistemini gücləndirir və dəridə daha yaxşı qan dövranına səbəb olur. Xüsusilə soyuq mövsümdə, soyuq patogenlər xüsusilə aktiv olduqda, qıcıqlandıran öskürəyə və axan burunlara qarşı silahlanarsınız. Eyni zamanda, dərini təmizləyirsiniz, pimples və qara nöqtələrə qarşı mübarizə aparırsınız, həm də ləkəli dəri.

Bu necə edilir

Duz tamamilə həll olunduqda yalnız suya daxil olurlar və əvvəlcə on dəqiqədən çox çimməzlər. Bir neçə hamamdan sonra çimmək müddətini 20 dəqiqəyə qədər artıra bilərsiniz. Bundan sonra tamamilə duş alsanız, duzlu bir hamam mənasız olar. Buna görə diqqətlə qurudun və sonra yarım saat istirahət etmək üçün yüngül yorğan ilə divanda yatın.

Nə qədər isti olmalıdır?

Xəstəliklərə qarşı birbaşa terapiya vəziyyətində, tibb işçiləri ilə duzlu hamamın temperaturu və duz konsentrasiyasını dəqiq müzakirə edin. Ancaq sağlamsınızsa və ümumi sağlamlığınızı inkişaf etdirmək üçün duzda çimirsəniz, qayda qaydası belədir: suyun istiliyi bədən istiliyinizlə eyni olmalıdır ki, temperaturun kompensasiyası üçün heç bir enerji istehlak etməyəsiniz - bu ümumiyyətlə yalnız 37 dərəcə Selsi deməkdir.

Egzamadan çəkinin

Atopik dermatit, təsirlənmiş insanların yalnız həkim məsləhəti ilə duz vannaları qəbul etməli və göstərişlərə tam riayət etməli olduğu xəstəliklərdən biridir. Bu vəziyyətdə zərər və fayda arasındakı xətt çox dardır.

Qısa duzlu vannalar dərinin iltihabına qarşı təsir göstərir. Bununla birlikdə, duz nə qədər çox hərəkət etsə, dəri sebumu daha çox əriyir. Nəticə: dəri quruyur və neyrodermatit əlamətləri yaxşılaşmaq əvəzinə pisləşir.

Evdə müalicə vasitələri - duz sarğı və duz yuyulması

Duz suyu ilə dolu hamamların hamısı ev müalicəsi kimi uyğun deyil, həm də sarın və yuyulur. Xüsusilə müəyyən əzələlərə və ya oynaqlara müalicə etmək istəyirsinizsə, onlar eyni məqsədə xidmət edir və tam bir hamamdan daha ucuzdur.

  1. Duz sarğı üçün üç-dörd faiz duz tərkibli suya bir parça (kətan, pambıq və ya oxşar materialdan hazırlanmış) qoyun və isladın. Daha sonra onu nəmli, lakin artıq damlamaması üçün çıxarın və bədənin müvafiq hissəsinə qoyun. Parça üzərinə ikinci bir quru parça və üstünə bir yun yorğan qoyun.
  2. Yuyulmaq üçün, yuyulma qabını üç-dörd faiz duzlu suya batırın və ya təsirlənmiş ərazinin üzərinə silin. Sonra nəm dəriyə bir parça və yünlü bir yorğan qoyun.

Elm nə deyir?

Brin hamamları müxtəlif tibbi ixtisaslardakı terapiyanın bir hissəsidir. Tətbiqlər və onların təsirləri müvafiq sahələr baxımından daha dəqiq göstərilə bilər.

Dermatoloji baxımından duzlu hamamlar

Brin hamamları dəri xəstəliklərini yüngülləşdirir və dermatologiyada nəzərə çarpan olmayan bir rol oynayır. Xüsusilə dəri problemləri ilə dərman tez-tez yaxşılaşmır və bir çox əziyyət çəkən insan simptomları aradan qaldırmaq üçün yalnız duzlu vanna qəbul edir.

Bədən yalnız az miqdarda su udur, ancaq duz korneaya dərin nüfuz edir. Dəridə hüceyrə bölünməsinin artmasına səbəb olur. Bu, hüceyrələrin bərpasını sürətləndirir. Brin içərisində maqnezium varsa, desquamation əlavə artır.

Bununla birlikdə, yüksək faizli brin hamamları müalicə edən həkimlə dəqiq əlaqələndirilməlidir. Əsasən, heç 30 dəqiqədən çox qalmamalısınız. Xlorid əks halda dərini qıcıqlandırır və cildin qızartması və ya qaşınma kimi müvafiq simptomları tetikleyebilir.

Ortopediyada duz vannaları

Ortopedik baxımdan, çox zənginləşdirilmiş duzlu banyoda bənzərsiz bir satış nöqtəsi var: bədən heç bir yalançı mövqe ilə əldə edilə bilməyən üzür. Bu, bağları, həmçinin oynaqları, sümükləri, onurğa və intervertebral diskləri rahatlaşdırır - bu kimi xəstəliklər üçün ortopedik müalicə alan insanlar üçün olduqca böyük bir üstünlükdür.

Mütəmadi duzlu hamamlar nəinki rahatlaşır, həm də yaxşılaşmasına kömək edir

  • Yırtıq disklər,
  • Suşları,
  • Sprains,
  • Birgə xəstəliklər
  • və siyatik ağrı.

Reabilitasiyada duzlu su

Brin hamamları reabilitasiya tibbində vacib bir funksiyaya malikdir. Duzlu suda üzmək, əməliyyatdan sonra xüsusilə stresli və həddindən artıq qıcıqlanan sümüklər və oynaqlardakı stresdən azad edir. Duzlu hamamlar şəfanı sürətləndirir. Qarışıqlıqlar, çürüklər və gərginliklər halında, duz hamamları sinir sistemini stimullaşdırmaqla özünü sağaltmağa kömək edir. Təsirə məruz qalanlar daha az ağrı keçirirlər, çünki beyində daha çox endorfin əmələ gəlir.

Brin və psixi pozğunluqlar

Duz vannaları stressi aradan qaldırmaq üçün təsirli olur. Hamam zamanı istirahət, stress hormonlarının adrenalin, noradrenalin və kortizolun azalmasına səbəb olur. Misal üçün duzlu vannalar, narahatlıq pozğunluqları üçün müalicəni tamamlaya bilər (amma əvəz etmə!). Xəstə xəstəxanaları yaxınlaşan əməliyyatlar qorxusundan azad etmək üçün duzlu vannalar uyğundur.

Brin hamamları xroniki kabuslarla mübarizə aparmaq, post-travmatik stres pozğunluğunun təsirini yüngülləşdirmək və artan streslə əlaqəli olan bütün ruhi xəstəliklərlə müşayiət olunan bir təcrübə olaraq da mümkündür:

  • Sərhəd xətti,
  • İki tərəfli,
  • impuls nəzarətinin olmaması
  • ya da DEHB.

Duz hamamları və istirahət

Patoloji problemlərindən başqa, bir çox insanlar duzlu hamamları qavrayışlarını kəskinləşdirmək üçün istifadə edirlər. Çünki istirahət həm gündəlik münaqişələrə fərqli nöqteyi-nəzərdən baxmağa və beləliklə onları daha yaxşı həll etməyə imkan verə bilər. Duz vannaları da zehni məşq üçün yaxşı bir seçimdir. Ancaq bu, əlbəttə ki, hər hansı digər hamam əlavəsi ilə mümkündür və duzlu hamamların heç bir özəlliyini təsvir etmir.

Rahatlıq / sağlamlıq

Duzlu hamamları sevənlərin əksəriyyəti üçün diqqət şəfa deyil, sağlamlıqdır. Bu o deməkdir ki, bu insanlar duzlu hamamları yaxşılaşdırmaq və kəskin və ya xroniki xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmaq üçün ziyarət edirlər. Təchizatçı seçərkən bir neçə məqama diqqət yetirməlisiniz.

Nəyə diqqət etməlisən?

Brin hamamları burada təsvir edilən tibbi təsirlərə malikdir. Ancaq bunlar tək müalicə deyil, vahid müalicənin bina blokudur. Brin hamamları ümumiyyətlə xəstəliklərin səbəbləri ilə mübarizə aparmır, əksinə simptomları yüngülləşdirir və bədənin özünü müalicə güclərini aktivləşdirir. Tuz hamamları sağlam insanlar üçün də əladır, çünki bədənin özünü infeksiyalardan qoruya bilməsi üçün immunitet sistemini gücləndirir.

Hər halda, bir duzlu hamamın sizin üçün uyğun olduğuna və əgər varsa, hansı formada (duzluluq, su istiliyi, çimmək müddəti və tezliyi) əmin olmalısınız. Lazım gələrsə, həkiminizdən məsləhət alın.

Ciddi və ya etibarsız?

Brin hamamları tibbi baxımdan təsirli olur, lakin "möcüzə müalicəsi" deyil. Bunlar da sağlamlıq bazarının ayrılmaz hissəsidir. Təbabət və sağlamlıq arasındakı bu interfeysdə bəzən ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur: şübhəli duzlu hamam şirkətləri bəzən brin hamamlarının bədəndən ağır metalları yuyub və ya xərçəng xəstəliyini müalicə edə biləcəyini təklif edirlər, bunun üçün elmi sübut yoxdur. Ayıqlıq, "detoks", "enerjilərin axmasına icazə verin" və ya "bədənə harmoniyanı bərpa edin" kimi formulalar üçün də göstərilmişdir. Bu cür ifadələr ümumiyyətlə tibbi baxımdan təsiri olan terapiyaları təsvir etmir.

Digər tərəfdən nüfuzlu provayderlər, duz banyolarının ilk növbədə istirahət üçün istifadə edildiyini və xəstəliyin müalicəsində dəstəkləyici təsir göstərdiklərini bildirirlər. Tibbi terapiya içərisində duzlu hamamdan istifadə edən həkimlər və ya klinikalar barədə bir sual olmasa, ciddi operatorlar da sağlamlıq təklifinin tibbi müalicə olmadığını və onu əvəz etmədiyini qeyd etdilər. (Dr. Utz Anhalt)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Dr. fil Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Şişmək:

  • Altmeyer, Peter: Dermatoloji və allergoloji terapiya lüğəti: A-Z, Springer-Verlagdan yığcam terapiya, 2015
  • Nissen, Hans-Peter et. al: "Maqneziumla zəngin Ölü Dəniz duzlu həllində çimmək dəri maneə funksiyasını yaxşılaşdırır, dərinin nəmlənməsini artırır və atopik quru dəridə iltihabı azaldır", Beynəlxalq Dermatologiya Jurnalı, 44-cü cild, 2 nömrəli fevral, 2005, Wiley Online Kitabxanası
  • Antje Zimmermann: Əlbətdə sağlam qalın: bir baxımdan ən uğurlu təbii müalicə, Schlütersche Verlagsgesellschaft 2008
  • B. Vogtherr, M. Berliner, K.L. Schmidt: Romatoid artritli xəstələrdə Thieme Verlag 1995, thieme-connect.com, artan şirin su və duzlu hamamların dərinin funksional mikrosirkulyasiyasına təsiri.
  • Chr Gutenbrunner, G. Hildebrandt: Duzlu hamamların dərinin histamin həssaslığına dərhal və uzunmüddətli təsiri, Thieme Verlag, thieme-connect.de


Video: Seliman u0026 Perhan EDİRNE SARAY HAMAM bölüm 1 (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Vushakar

    Səhv etdiyinizə inanıram. Mən mövqeyimizi müdafiə edə bilərəm. PM-də mənə e-poçt göndərin, danışacağıq.

  2. Zulkigami

    Əvvəlcə təxmin edildi ..

  3. Dolmaran

    )))))))))) mən sizə inana bilmirəm :)

  4. Devine

    Razıdır, əyləncəli cavabdır

  5. Reynard

    Məncə yanılırsınız.

  6. Novak

    Foruma gəldim və bu mövzuya baxdım. Sizə kömək edək?



Mesaj yazmaq