Simptomlar

Bel ağrısı, bel ağrısı - simptomlar, səbəblər, müalicə

Bel ağrısı, bel ağrısı - simptomlar, səbəblər, müalicə


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bel ağrısı varsa nə etməli?

Bel ağrısı, müxtəlif səbəblərdən yarana biləcək populyasiyada geniş yayılmış bir hadisədir. Ümumiyyətlə, birgə və bel ağrısı Almaniyada xəstə məzuniyyətinin ən yaygın səbəblərindən biridir. Bel ağrısı ümumiyyətlə onurğanın aşağı ucundakı ağrı adlanır. Əsasən yaşlı insanlar təsirlənsə də, şikayətlər gənclər arasında daha çox olur. Postural problemlər, uzun müddət oturma, hərəkətsizlik və aşınma əlamətləri ümumi səbəblərdir.

Aşağı bel ağrısı - qısa bir baxış

Bel belində ağrı varsa, bunun bir çox səbəbi ola bilər. Bununla birlikdə, məşqlərin olmaması və səhv gərginlik şikayətlərin səbəbidir. Aşağı bel ağrısı simptomlarının qısa icmalı:

  • tərif: Aşağı arxa bölgədə özünü göstərən ağrılı simptomlar, yəni son torakal vertebra arasından koksiksə qədər. Lomber vertebral ağrı və sakrum terminləri də tibbi olaraq istifadə olunur.
  • Simptomlar: Aşağı arxadakı ağrı, gərginlik, uyuşma, sensasiya, hərəkət ağrısı, azalmış reflekslər.
  • Mümkün səbəblərYanlış gərginlik, yanlış duruş, məşq əskikliyi, həddindən artıq yükləmə, gərginlik, kontuziya, qırıq, lumbago, yırtıq disk, infeksiya, artroz, iltihab xəstəlikləri, Lyme xəstəliyi, böyrək xəstəliyi, osteoporoz və psixosomatik səbəblər.
  • terapiya: Fizioterapiya, əl terapiyası, istilik müalicəsi, dərman, bəzi hallarda əməliyyatlar.
  • NaturopatiyaProqressiv əzələlərin rahatlaması, yoga, otogen təlim, akupunktur, aktiv stresdən qorunma, osteopatiya.
  • Qarşısının alınması: Fiziki fəaliyyət, aktiv stresdən azad olmaq, yuxu vaxtlarından kənarda yataq istirahətindən çəkinin, iş yerində yaxşı erqonomikaya diqqət yetirin, çox çəkinin.

Bel ağrısı üçün ilk yardım

Gərginlik və zəif duruş bir çox hallarda bel altındakı ağrılı simptomları tetiklədiyindən, ağrıları aradan qaldıracaq bir sıra təcili tədbirlər və ev müalicəsi mövcuddur. Diqqət: Bel iflici və ya sidik və bağırsaq tutma kimi simptomlar bel ağrısı ilə yanaşı ortaya çıxsa, bu tibbi təcili yardım əlaməti ola bilər. Bu dərhal bir xəstəxanada yoxlanılmalıdır.

Əks təqdirdə, aşağıdakı tədbirləri sınamaq olar, eyni zamanda burada da tətbiq olunur: Qısa müddət ərzində yaxşılaşma olmadıqda həkimə müraciət etmək lazımdır:

  • Əzələləri rahatlaşdıran hamam: Hamam suyuna əsas kəklikotu və ya rozmarin yağı əlavə edin (təqribən 10-15 damcı) və isti suda təxminən 15 dəqiqə istirahət edin.
  • Sürətli istilik dolama: Diqqətlə isti, lakin qaynar olmayan suyu yuxarıdan bükülmüş terri dəsmalına tökün. Paltarı kənarda quru saxlamaq üçün yalnız kifayət qədər su istifadə edin. Sonra sarmağı alt kürəyinizə 30 dəqiqə qoyun.
  • gəzmək: Ağrısınızsa belə, yatmamalısınız. Bunun əvəzinə bir gəzinti arxa problemlərin bir çoxuna kömək edə bilər. Arxa əzələlər gevşetilir və vertebral oynaqlar səfərbər olunur.
  • Addım saxlama: Bunu etmək üçün yuxarı bədəninizi düz yerə qoyun və ayaqlarınızı yüksək vəziyyətdə qoyun (məsələn, bir yataq, məşq topu və ya bir divan). Kalçadakı bucaq 90 dərəcə olmalıdır.
  • Məlhəmlər: Yatmazdan əvvəl ağrılı bölgəyə kamfora efir yağı və ya isti bir məlhəm çəkin.

Bel ağrısı - artan problem

Robert Koch İnstitutunun (RKI) "Alman Geri Ağrı Tədqiqatı" bu nəticəyə gəlir ki, əhalinin 85 faizi həyatlarında ən azı bir dəfə bel ağrısından əziyyət çəkir. RKI tərəfindən aparılan bir sorğuda, qadınların təxminən 25 faizi və kişilərin altıdan biri son on iki ayda xroniki bel ağrısından əziyyət çəkdiklərini ifadə etdilər. Bel ağrısı həmişə bel ağrısı ilə bərabər tutulmasa da, rəqəmlər simptomların populyasiyada nə qədər geniş yayıldığını göstərir. Arka problemlərinin yaranma ehtimalı yaşla artdıqca, demoqrafik dəyişiklik zamanı müvafiq müalicə hallarının sayında əhəmiyyətli bir artım gözlənilə bilər.

Tərif

Aşağı bel ağrısı, belin aşağı ucundakı ümumi bir vəziyyətdir. Şifahi olaraq, termin tez-tez daha ümumi ümumi bel ağrısı ilə sinonim olaraq istifadə olunur. Bu yazıdakı bel ağrısı, son torakal vertebranın koksiks arasındakı hissəsində ağrılı simptomlar kimi başa düşülməlidir. Tibbi cəmiyyətdə tez-tez bel ağrısı, bel bel ağrısı və sakral ağrıdan danışılır.

Anatomiya

Aşağı arxadakı ağrı, sakrum bölgəsində və ya bel bölgəsində meydana gəlir. Fərdi lomber vertebralar bir-birinə intervertebral disklər vasitəsilə bağlanır. Sakrum, sakrum-iliak ekstra (həmçinin sakroiliac eklem deyilir) yolu ilə pelvisə bağlanır. Sakroiliak oynaqları, sakrumu bel ligamentləri ilə bel belinin altındakı ilium (ilium) ilə bağlayır. Kalça ayaqları (Os coxae) ilə birlikdə sakrum pelvic qurşağı meydana gətirir.

Simptomlar

Aşağı bel ağrısı sol tərəfdə, sağ tərəfdə və ortada meydana gələ bilər. Çox hallarda ağrı ayaqları və ya omba kimi digər sahələrə yayılır. Bundan əlavə, bir çox əziyyət çəkən şəxs gərginlik və hərəkət ağrısından şikayətlənir. Bundan əlavə uyuşma, narahatlıq, gəzinti çətinliyi, iflic və azalmış reflekslər kimi əlavə simptomlar da ola bilər. Sidik və ya nəcis ifraz etməməsi, bel ağrısı ilə əlaqəli bir dəlil varsa, təcili tibbi yardıma ehtiyacı olan təcili yardım ola bilər.

Mümkün səbəblər

Yalnış stres, lumbago və yırtıq disklər nəticəsində revmatik və şiş xəstəliklərinə qədər olduqca zərərsiz simptomlardan tutmuş, bel ağrısı üçün tetikleyici kimi çoxsaylı amillər meydana çıxır.

Köhnəlmək

Xüsusilə yaşlı insanlar aşınma əlamətləri səbəbiylə bel ağrısından əziyyət çəkirlər. Məşq çatışmazlığı, zəif duruş, daimi həddindən artıq yükləmə, kilolu və piylənmə əvvəllər aşınma problemlərinə səbəb ola bilər.

Onurğa infeksiyaları

Sümük iliyi iltihabı (osteomielit) və spondilodisit (qığırdaq disklərinin iltihabı) kimi onurğa infeksiyaları aşağı bel bölgəsində ağrıya səbəb ola bilər.

Artroz və daralma

Vertebral oynaqların artrozu (spondiloartrit) və ya sakroiliak eklemi (sacroiliac ekstra), həmçinin onurğa kanalının daralması, sözdə onurğa stenozu kimi daralma da ağrılı simptomların səbəbi ola bilər.

İltihabi xəstəliklər

Kron xəstəliyi, Scheuermann xəstəliyi və ya Bechterew xəstəliyi kimi iltihabi xəstəliklər də simptomların potensial tetikleyicisi olaraq qəbul edilməlidir.

Lyme xəstəliyi

Bundan əlavə, bir gənə dişləməsi ilə ötürülən Lyme xəstəliyi bəzən gəzən arxa ağrılara səbəb olur.

Böyrəklər, bağırsaqlar və mədəaltı vəzi

Bundan əlavə, böyrək daşları, böyrəklərin iltihabı, sidik yollarının infeksiyası və bağırsaq və mədəaltı vəzinin müxtəlif xəstəlikləri bel ağrısının mümkün tetikleyicileri olaraq qeyd edilə bilər.

Aorta saclar

Sözdə aorta anevrizması (aortanın boşaldılması) arxa bölgədə güclü ləkəli ağrılara da səbəb ola bilər.

Çürüklər və qırıqlar

Əlbətdə, düşmə və ya qəza səbəbiylə çürüklər və qırıqlar da bel belində, sakrumda və koksiksdə ağrıya səbəb ola bilər.

Psixosomatik səbəblər

Daimi mənfi stres (çətinlik), tez-tez işlə əlaqəli, eyni zamanda depresiya və ya narahatlıq kimi ruhi xəstəliklər bel ağrısı ilə özünü göstərə bilər. Bundan əlavə, təcavüz, qəzəb və ya kədər hissi psixikanı sıxışdırır. Bu da bel ağrısına səbəb ola bilər.

Naturopatik yanaşmalar

Osteopatiyanın naturopatik proseduru bel ağrısının, xüsusilə də bel bel və sakroiliak oynaqlarının bölgəsində tıxanma səbəb ola biləcəyini güman edir.

Digər səbəblər

Bel bölgəsində bel ağrısı vəziyyətində, hip fleksor əzələsində gərginlik (Psoas əzələ) tez-tez tetikleyicidir. Bundan əlavə, ayaqların uzunluğunda bir fərq kimi anatomik xüsusiyyətlər bel ağrısına səbəb ola bilər. Bir osteoporoz xəstəliyi və sümük maddəsinin əlaqəli itkisi də simptomlara səbəb ola bilər. Bel arxasındakı ağrı ciddi bir xəstəlik səbəbindən ola bilər və diqqətli duruş simptomların artmasına səbəb ola bilər, bel ağrısı vəziyyətində təcili olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır.

Bel ağrısı üçün risk faktorları

Ümumiyyətlə, bugünkü ofis fəaliyyətindəki əlverişsiz duruş bel ağrısı üçün ümumi bir risk faktorudur. Kompüterdə saatlarla işləmək əzələlərin gərginləşməsinə səbəb olur. Gərginlik və müvafiq ağrı nəticədir. Məşq çatışmazlığı və qeyri-kafi təlim keçmiş arxa əzələlər də tez-tez bel ağrısının artması ilə əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, həddindən artıq miqdarda hərəkət və ya stres, xüsusilə də təkrar əyilmək və ağır cisimləri qaldırmaq kimi əlverişsiz hərəkətlər vəziyyətində bel ağrısına səbəb ola bilər.

Çəkilərin səhv qaldırılması

Yaxşı bir səbəblə mütəxəssislər çəkilərinizi arxadan deyil, dizlərinizdən qaldırmağı məsləhət görürlər. Alt bel onsuz da onurğanın qalan hissələrinə nisbətən daha yüksək bir yük daşıyır, stress simptomları belin bu hissəsində tez-tez görünür. Xüsusilə onurğa və bacaklar arasındakı güc ötürülməsinin interfeysində sakral-iliyak eklem, səhv yüklər çox vaxt ağrılı şəkildə nəzərə çarpır.

Diaqnoz

Bel ağrısının səbəblərini müzakirə etmək üçün müayinənin əvvəlində xəstələrə mövcud tibbi vəziyyətlər və simptomların meydana gəldiyi vəziyyətlər barədə soruşulan geniş tibbi bir tarix alınır. Klinik müayinə zamanı ilk addım mümkün anatomik xüsusiyyətləri (məsələn, müxtəlif uzunluqdakı ayaqları) yoxlamaqdır. Onurğa taramaqla, əsas xəstəliklərin daha bir əlaməti var. X-şüaları, kompüter tomoqrafiyası (CT) və maqnetik rezonans görüntüləmə (MRT) kimi görüntü metodlarının köməyi ilə nəhayət diaqnoz daha dəqiqləşdirilə bilər.

Bel ağrısı üçün müalicə variantları

Bel ağrısının fərqli səbəblərinə görə, bel ağrısını müalicə etmək üçün çox sayda terapevtik yanaşma tətbiq olunur. Əsasən, terapiya əvvəlcə simptomların səbəblərini həll etmək əvəzinə, ağrıları yüngülləşdirməyə yönəlmişdir. Burada ağrı kəsicilərinə əlavə olaraq fizioterapiya, masaj və ya akupunktur kimi alternativ üsullar istifadə olunur. Kəskin ağrıları müalicə etdikdən sonra, narahatlığın səbəbləri terapevtik olaraq aradan qaldırılmalıdır. Şikayətin səbəbindən asılı olaraq bu çətindir. Ən pis vəziyyətdə, məsələn, yırtıq diskini və ya mümkün olan bir şişin çıxarılması üçün cərrahiyyə tələb olunur.

Bel ağrısı üçün hansı dərmanlar istifadə olunur

Lomber belindəki ağrıları müalicə etmək üçün dərmanlar tez-tez istifadə olunur. Dərman müalicəsinin növü və dozası səbəbə çox bağlıdır. Xüsusi olmayan bel ağrısı haqqında danışdıqda, ağrı kəsiciləri əsas terapiya kimi deyil, yalnız təsadüfi bir dəstək kimi görülməlidir. Digər dərmanlar arasında aşağıdakı dərmanlardan istifadə olunur:

  • Ağrı kəsiciləri - məşq terapiyasına dəstək olaraq,
  • Antibiotiklər - yoluxucu bir səbəbə görə,
  • Kortizon - revmatik xəstəliklər üçün.
  • Kalsium, D vitamini və ya degenerativ səbəblərə görə kalsonin kimi pəhriz əlavələri.

Naturopatik müalicə

Tez-tez qeyri-spesifik xroniki bel ağrısında istifadə olunan osteopatiya, simptomların əllə müalicəsinə əsaslanır, bununla da ağrıya səbəb olan tıxanmaları azad etmək üçün təzyiq tətbiq olunur. Rahatlıq məşqləri və otojenik təlimlər tez-tez alternativ bir bel ağrısı terapiyasının bir hissəsidir, xüsusən də psixosomatik bir şübhə varsa. Bundan əlavə, Jacobson'un Proqressiv Əzələ Rahatlığı bel ağrısı simptomlarını aradan qaldıracağını vəd edir. Xüsusi olmayan bel ağrısının müalicəsi üçün mövcud təlimatda əzələlərin rahatlaması da tövsiyə olunur (05/2017 tarixindən etibarən).

Qarşısının alınması

Arxadakı ağrıların qarşısını almaq üçün, müalicə ilə yanaşı gündəlik həyatda da müəyyən qaydalara əməl olunmalıdır. Çəkilər arxadan qaldırılmamalıdır, iş yeri arxa tərəfində mümkün qədər yumşaq olmalıdır və şübhə olduqda, arxa bir neçə sadə gimnastika məşqi (bel ağrısı məşqləri) ilə gücləndirilməlidir. Daimi fiziki fəaliyyət qeyri-spesifik bel ağrısının qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün ən təsirli tədbirlərdən biri hesab olunur.

Qarşısının alınması və gərginlik və tıxanmalar nəticəsində yaranan bel ağrısını rahatlaşdırmaq üçün yaxşı bir məşq, "alt slayd" adlanır. Döşəmədə ayaqlarınızı irəli uzadaraq oturursunuz və alternativ olaraq sağ və sol ayaqları o qədər irəli çəkin ki, parça-parça irəliləsiniz. Bu şəkildə təxminən iki metr sürüşməyə çalışın.

Bundan əlavə, yataqda arxa ağrıları müalicə etməkdən çəkinmək lazımdır. Bu olduqca əks təsir göstərir və simptomları ağırlaşdıra bilər. Kilolu olsanız, arıqlamaq simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. (fp, vb; 15 Avqust 2018 tarixində yeniləndi)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Diplom Geogr, Fabian Peters

Şişmək:

  • S. Kroppenstedt, A. Halder: Xüsusi bel ağrısı, Alman Ortopediya və Ortopedik Cərrahiyyə Cəmiyyəti (DGOOC), (15 Avqust 2019-da əldə edilmişdir), AWMF
  • Nikolaus Wülker et .: Cib kitabçası ortopediya və travma əməliyyatı, Thieme Verlag, 3-cü nəşr, 2015
  • Federal Həkimlər Palatası (BÄK), Qanuni Tibbi Sığorta Həkimləri Milli Assosiasiyası (KBV), Elmi Tibbi Cəmiyyətlər Birliyi (AWMF): Qeyri-spesifik bel ağrısı üçün Milli Baxım Təlimatı - Uzun versiya, 2-ci nəşr, 1-ci versiya 2017, (15 avqust 2019-da əldə edilmişdir), AWMF
  • Peter J. Moley: Bel ağrısı, MSD Təlimatı, (15 Avqust 2019-da əldə edilmişdir), MSD
  • Jan Hildebrandt, Michael Pfingsten: Bel ağrısı və bel bel, Urban & Fischer Verlag, Elsevier GmbH, 2-ci nəşr, 2011

Bu xəstəlik üçün ICD kodları: M54.5ICD kodları tibbi diaqnoz üçün beynəlxalq səviyyədə etibarlı şifrələmə kodlardır. Özünüzü, məsələn, tapa bilərsiniz həkim məktublarında və ya əlillik sertifikatlarında.


Video: Bel sinir ağrıları, Varikoz damarlar, Kürəkdə ağrılar zamanı məsləhətlər (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Fayne

    Sorry to interfere, but could you please describe in a little more detail.

  2. Secgwic

    Uyğunsuz mövzu, çox xoşdur :)

  3. Reginhard

    çox maraqlı fikir

  4. Damaskenos

    Maraqla, bir analoq var?

  5. Bple

    Hesab edirəm ki, siz haqlı deyilsiniz. Mən mövqeyi müdafiə edə bilərəm. PM-ə yazın, danışarıq.



Mesaj yazmaq