Xəbərlər

Anksiyete bozuklukları: insanların nə edə biləcəyi və özlərini necə qorumaları

Anksiyete bozuklukları: insanların nə edə biləcəyi və özlərini necə qorumaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Psixi xəstəlik: narahatlıq pozğunluğu olan insanlara nə kömək edə bilər

Mütəxəssislərin fikrincə, narahatlıq pozğunluğu ən çox yayılmış ruhi xəstəliklər sırasındadır. Bütün insanların dörddə biri həyatlarında bir dəfə belə bir xəstəlik yaşayır. Bir mütəxəssis narahatlıq pozğunluğunun necə başlandığını, təsirlənmiş şəxslərin nə edə biləcəyini və uzun müddətli müddətdə özlərini necə qorumalarını izah edir.

Hamı qorxunu bilir

Ürək daha sürətli döyünür, nəfəs dayaz olur və sinir tərləmə qurulur: Hər indi və sonra hər kəs qorxur və ya həqiqətən qorxur. Təhlükəli vəziyyətlərdə həyati əhəmiyyət kəsb edə bilər, çünki bədəni tez bir zamanda reaksiya verə bilməsi üçün həyəcan keçirir. "Ancaq qorxu həddindən artıq olarsa, yəni çox uzun, tez-tez və ya müəyyən bir səbəb olmadan meydana gəlirsə və gündəlik, sosial və ya professional həyatda təsirlənənləri məhdudlaşdırarsa, müalicəyə ehtiyac ola bilər" deyə professor Dr izah edir. Dr. Freiburg Universiteti Xəstəxanasından Katharina Domschke.

On milyondan çox alman təsirlənir

Anksiyete bozuklukları ən çox görülən zehni xəstəliklər arasındadır. "Bütün insanların dörddə biri həyatlarında bir dəfə belə bir ruhi xəstəlik yaşayır" deyə "Xəstə Məlumatı.de" portalındakı Tibbdə Tibb Mərkəzi (ƏZQ) izah edir.

Araşdırmalara görə, Almaniyada on milyondan çox insan təsirlənir.

Universitet Tibb Mərkəzi Freiburqdakı ünsiyyətdə izah edildiyi kimi, patoloji qorxularının çox fərqli formaları var.

İnsanlar hörümçəklər, diş həkimi üçün gələcək ziyarət və ya həmkarlarına bir mühazirə kimi müəyyən bir obyekt və ya vəziyyətdən əsassız olaraq qorxduqları zaman bir fobiya danışılır.

Qorxunun başqa bir forması, fiziki olaraq qəbul edilən bir qorxu xarici bir səbəb olmadan təsirlənənləri qəflətən alt-üst edən bir panik bozukluğu (panik sindromu) adlanır.

"Bu narahatlıq hücumları çox ağır ola bilər və xəstənin ölüm qorxusuna səbəb ola bilər, məsələn, infarktdan qorxduqları üçün" dedi. Universitet xəstəxanası Freiburgdakı Psixiatriya və Psixoterapiya Klinikasının Tibbi Direktoru Domschke.

Depressiya və narahatlıq pozğunluqları tez-tez birlikdə olur

Ümumiləşdirilmiş bir narahatlıq pozğunluğu da yaygındır. Burada təsirlənənlərin qorxu və narahatlıqları müəyyən bir hadisə ilə əlaqəli deyil, həyatın müxtəlif sahələrinə və hər şeydən əvvəl onlara yaxın insanların rifahına aiddir.

Ümumiləşdirilmiş bir narahatlıq pozğunluğu olan insanlarda fiziki həyəcan vəziyyəti sürətli bir ürək döyüntüsü və qısa, dayaz nəfəs ilə davam edə bilər.

"Digər mümkün simptomlar arasında yuxululuq, əsəbilik, başgicəllənmə, titrəmə, tərləmə, əzələ gərginliyi, ürəkbulanma və mədə problemləri" daxildir, "gesundheitsinformation.de" məlumat portalında Səhiyyə Xidmətində Keyfiyyət və Səmərəlilik İnstitutu (IQWiG) izah edir.

"Daim qorxmaq çox yorucu və konsentrasiya və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Xüsusilə kimsə eyni anda depressiyaya düşdükdə, intihar etməyi düşündüyü zaman baş verə bilər ”deyə ekspertlər yazırlar.

Və bu birləşmə çox yaygındır: "Təxminən 50 faiz hallarda depresiya və narahatlıq pozğunluqları birlikdə meydana gəlir" deyir Domschke.

Müxtəlif səbəblər

Bəs insanlar əslində narahatlıq pozğunluqlarını necə inkişaf etdirir? "Bunun bir çox səbəbi var" deyə professor Domschke izah edir.

Bir tərəfdən, müəyyən bir genetik dispozisiya və neyrobioloji risk faktorları, məsələn, messencer maddələrinin serotonin və norepinefrin maddələrinin işində pozğunluqlar var.

Həm də travmatik təcrübələr, güclü və uzunmüddətli stres, uşaqlıqdakı və ya narkotikdəki stresli təcrübələr qorxulara səbəb ola bilər.

Cins də narahatlıq pozğunluğunun inkişafında bir amil kimi görünür. Tədqiqatlara görə, qadınlar kişilərə nisbətən iki dəfə həssasdırlar.

"Bununla birlikdə, narahatlıq simptomlarının qadınlarda daha tez-tez baş verməsi və ya qadınların daha tez-tez peşəkar kömək istəməsi tamamilə müəyyən deyil" deyir Domschke.

Müalicə edin və qarşısını alın

Yaxşı xəbər budur ki, narahatlıq pozğunluğu tez-tez yaxşı müalicə oluna bilər. "Psixoterapiya və dərman müalicəsi ilə çox yaxşı nəticələr əldə edirik" deyə Domschke izah edir.

Xüsusilə bilişsel davranış terapiyası çox təsirli olduğunu sübut etdi. Mütəxəssisin fikrincə, dərman müalicəsində serotonin alma inhibitorları (SSRI) kimi antidepresanlar yaxşı tolere edilir və sizi asılı vəziyyətə gətirmir.

“Bu sayədə biz artıq xəstələrin 80 faizindən çoxuna ambulator şəraitdə çox yaxşı kömək edə bilərik. Əgər simptomlar aşkar olunarsa, günlük klinika və ya stasionar terapiya bir seçim ola bilər ”deyə psixiatr deyir.

Stressin azaldılması da vacibdir: "Avtogen məşq və mütərəqqi əzələ rahatlaması kimi rahatlama üsulları sizə rahatlamağa və stresə daha yaxşı kömək edə bilər" deyə IQWiG yazır.

"Mühüm qoruyucu amillər yaxşı sosial təmaslar, müntəzəm idman, kifayət qədər yuxu və istirahət, az pis stres və bir çox yaxşı stres, məsələn, qənaətbəxş iş şəklindədir" deyir Domschke. (reklam)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.


Video: Panik Atak ve Anksiyete Nedir? Çözümü Nedir? (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Kassi

    Mən əleyhinə.

  2. Sanos

    Sizə kömək etməyə icazə verin?

  3. Heortwode

    Özünüz, belə müqayisə olunmayan cavabı icad etdiniz?



Mesaj yazmaq