Xəbərlər

Fitness & Sağlamlıq: tərin sağlamlığımız və fəaliyyətimiz haqqında söylədiyi inanılmazdır

Fitness & Sağlamlıq: tərin sağlamlığımız və fəaliyyətimiz haqqında söylədiyi inanılmazdır


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tərləmə sensoru idmana kömək edir və ürək-damar problemlərini aşkar edir

Fiziki cazibə, həddindən artıq istilik, həyəcan və ya stres olub-olmamasından asılı olmayaraq - tər insanlar üçün xoş, həmişə xoş olmursa. Bədən mayesi həyati vəzifələri yerinə yetirir. Bədən istiliyini tənzimləyir, həddindən artıq istiləşmədən qoruyur və dərinin turşu örtüyünü qoruyur. Bundan əlavə, toksinlər bədəndən tərlə birlikdə çıxarılır. Bu yaxınlarda bədən mayesindən vacib məlumatları oxuyan və beləliklə idmana və sağlamlığa böyük bir töhfə verə bilən yeni bir tərləmə sensoru təqdim edildi.

Brandenburg Texnologiya Universitetinin tədqiqat qrupu Cottbus-Senftenberg, real vaxtda tərdən vacib məlumatları oxuyan bir toxuma əsaslı sensor hazırladı. Daha doğrusu: sensor tərdəki laktal dəyəri ölçür. Bu dəyər fərdi metabolik vəziyyət haqqında bir nəticə verir və əzələ fəaliyyətinin azalma təhlükəsi olduqda göstərir. Bu, təkcə idmanda deyil, ürək xəstəliyi olan insanlar üçün də çox vacibdir.

Laktat nədir?

Nəfəs alaraq oksigen alırıq. Güclü iş zamanı artan bir miqdar lazımdır. Mövcud oksigen, əzələlərin enerji tələbatını ödəmək üçün kifayət deyilsə, bədən turşu təşviq edən təsir göstərən metabolit laktatı meydana gətirir. Laktat tərlə bədəndən nəql olunur və buna görə də müvafiq sensorlar istifadə edərək aşkar edilə bilər.

Hansı laktat səviyyəsi normaldır?

"Heç bir stadionu mümkün qədər tez bir şəkildə idarə edən hər kəs bir nöqtədə hərəkətlərin artıq işləmədiyini və krampların inkişaf etdiyini görəcək" deyə tədqiqat direktoru Prof. Dr. Sven Mişel bir mətbuat şərhində. Süd turşusunun dəyəri bir litr qan üçün 12 ilə 20 mmol arasındadır. Ekspert izah edir ki, bu, bir yetkinin normal laktat səviyyəsindən on qat yüksəkdir, bir litr qan üçün 1,8 mmoldan aşağıdır.

Laktat dəyəri bədən haqqında nə deyir?

Laktat səviyyəsi çox yüksəkdirsə, bu, insanın əzələ fəaliyyətinin azaldığına işarədir. "Fərdi maksimum laktatın dəyəri məlum olarsa, təlim effektlərini dəqiq təyin etmək olar" deyə tədqiqat direktoru professor Dr. Sven Mişel bir mətbuat şərhində. Tədqiqat qrupunun fikrincə, sensor, yağı yandırmaqda və əzələ işini yaxşılaşdırmaqda kömək edə bilər, çünki maddələr mübadiləsində tampon imkanlarını yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Sensor ürək problemləri olan insanlara da bir töhfə verir

Tərləmə sensoru yalnız idman fəaliyyətlərində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar da bundan faydalana bilərlər. Çünki müəyyən ürək xəstəlikləri ilə sağlam insanlarda yalnız fiziki güclə ortaya çıxan laktatın oxşar əsas dəyərləri müəyyən edilə bilər. "Bu hallarda gündəlik həyatın nə qədər gərgin olduğunu təsəvvür edə bilərsiniz" deyə professor Mişel vurğulayır.

Sensor təxminən iki ildən sonra mövcud olmalıdır

Layihə Federal İqtisadi İşlər və Enerji Nazirliyi tərəfindən maliyyələşdirilir. Drezden Texniki Universitetindəki Toxuculuq Maşınları və Yüksək Performanslı Tekstil Texnologiyaları İnstitutu ilə birlikdə tədqiqat qrupu, növbəti iki il ərzində laktat sensorunu ehtiva edən uyğun tekstil hazırlamaq istəyir. (vb)

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Cathe Friedrichs AfterBurn Workout (BiləR 2022).