Xəbərlər

Smartfonlar uşaqlarda bir ADHD tetikleyicisi ola bilər

Smartfonlar uşaqlarda bir ADHD tetikleyicisi ola bilər



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Smartfonlardan ADHD üçün yüksək risk varmı?

Uşaqlar və yeniyetmələr tərəfindən smartfon istifadəsi indi tamamilə normaldır. Bununla birlikdə, gənc uşaqlar gündə iki saatdan çoxunu smartfon, planşet və ya digər ekranların qarşısında keçirirsə, bu onların Diqqət defisiti hiperaktivlik pozğunluğunu (ADHD) yeddi qat artırma riskini artırır.

Alberta Universiteti tərəfindən edilən son bir araşdırma, gündə iki saat uşaqlarda bir smartfon ekranı qarşısında bir diqqət pozğunluğu riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını tapdı. Tədqiqatın nəticələri ingilisdilli "PLOS ONE" jurnalında dərc edilmişdir.

Tədqiqatda 3500 uşaq iştirak etmişdir

Cari araşdırma üçün 3500 uşağın məlumatları təhlil edilmişdir. Beş yaşına qədər ekranın önündəki yüksək bir vaxtın Diqqət defisitinin hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD) riskinin daha yüksək olması ilə əlaqəli olduğu aşkar edildi.

Valideynlər övladlarının davranışlarını mühakimə etdilər

Tədqiqat üçün, valideynlərdən üç yaşlı uşaqlarının TV ekranlarına, video oyunlarına və mobil cihazlara baxmasına nə qədər vaxt sərf etdiklərini göstərmələri istəndi. Məktəbdə davranış da daxil olmaqla beş yaşında bir davranış yoxlama siyahısı var. Orta üç yaşlı uşaq gündə 90 dəqiqə ekranlara baxırdı.

Klub idmanları davranış problemləri riskini azaldır

Yeddi iştirakçının biri ekranın qarşısında iki saatdan çox vaxt keçirdi ki, bu da DEHB meyarlarının 7.7 dəfə artmasına səbəb oldu. Tədqiqat həmçinin müəyyən etdi ki, klub idmanında daha çox vaxt sərf edən uşaqlarda davranış problemləri az olur. Beş yaşında ekran vaxtının əhəmiyyətli bir təsirə sahib olduğu da təsbit edildi. Valideynlər övladlarının gündə iki saatdan çoxunu smartfon, televizor, kompüter və ya planşet qarşısında keçirməsinə imkan verməməlidirlər. Xüsusilə yemək yeyərkən, smartfon istifadə edilməməlidir və uşaqlar yatmadan əvvəl axşamlar bir smartfon istifadə etməməlidirlər, çünki bu onların yuxusuna mənfi təsir göstərir. Keçən il mövzu ilə bağlı digər bir araşdırma, smartfonlar tərəfindən ortaya çıxan yuxu məhrumiyyətinin yeniyetmələrdə depressiyanı artırdığını göstərdi.

Məktəbəqədər uşaqların ekranın qarşısında nə qədər vaxt keçirməsinə icazə verilir?

Məktəbəqədər uşaqlar üçün tövsiyə olunan ekran vaxtı daha məhdud olmalıdır. Məlumatlar gündə 0 ilə 30 dəqiqə arasında bu yaşda olan uşaqlar üçün optimal ekran vaxtı olduğunu göstərir. Tədqiqatçılar hesab edir ki, məktəbəqədər günlər uşaqlara smartfon və digər texnologiyaları sağlam şəkildə necə istifadə etmələrini öyrətmək üçün ideal vaxtdır.

Fəaliyyətlər strukturlaşdırılmalıdır

Ekran vaxtının mənfi təsirlərindən qorunma təmin edən bir neçə amil müəyyən edilmişdir. Yetərli sağlam yuxu az təsir göstərdi, klub idmanında iştirak edərkən çox əhəmiyyətli bir qoruyucu təsir göstərdi. Maraqlıdır ki, qoruyucu olan fiziki fəaliyyət deyil, fəaliyyət klubda baş verməli idi, araşdırma müəllifləri izah edirlər. Uşaqların klub idmanlarına nə qədər çox vaxt ayırdıqları, davranış pozğunluqları daha az olur. Övladlarını ekran qarşısına qoymaq əvəzinə, valideynlər bu cür klub fəaliyyətlərində iştirak etmək imkanlarını inkişaf etdirməlidirlər. (kimi)

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Telefonunuza lazim ola bilecek bezi proqramlariphone ve samsung (Avqust 2022).