Xəbərlər

Sıçrayış: Oruc kimi diyetlər bağırsağın xroniki iltihabını müalicə edə bilər

Sıçrayış: Oruc kimi diyetlər bağırsağın xroniki iltihabını müalicə edə bilər



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Xüsusi bir pəhriz xroniki iltihablı bağırsaq xəstəliklərinə qarşı kömək edirmi?

Həkimlər müəyyən bir bəslənmənin bağırsaqdakı iltihabı azalda biləcəyini və hətta bağırsaqdakı mövcud zədələri bərpa edə biləcəyini müəyyən etdilər. Orucunu təqlid edən aşağı kalorili bir pəhriz bağırsağımızı sağaltma potensialına malikdir.

Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri hazırkı araşdırmalarında xüsusi, oruc kimi bir pəhrizin bağırsaqdakı iltihabın azalmasına töhfə verdiyini və hətta bağırsağın bərpasına kömək etdiyini müəyyən etdi. Mütəxəssislər apardıqları araşdırmanın nəticələrini ingilisdilli "Cell Reports" jurnalında dərc etdilər.

Bağırsaq iltihabının azalmasına nail olundu

Tədqiqatlarında tədqiqatçılar, iltihabı olan insanlar üçün dövri pəhriz dövriyyələrinin sağlamlıq üçün faydaları barədə məlumat verirlər. Pəhrizin bu forması siçanlarda iltihablı bağırsaq xəstəliyinin (IBD) patologiyasını ləğv etdi. Mütəxəssislər izah edirlər ki, oruc tutan pəhriz bağırsaq iltihabının azalmasına və bağırsaq florasının genişlənməsinə kömək etməklə bağırsaq kök hüceyrələrinin artmasına səbəb oldu.

Sağlam bir pəhriz bağırsağa böyük təsir göstərir

Siçanlarda İBD patologiyasının ləğvi, bir insanın klinik sınaqda nümayiş etdirdiyi iltihab əleyhinə təsirləri ilə birlikdə müalicənin xroniki iltihab bağırsaq xəstəliklərini yüngülləşdirmək potensialına sahib olduğunu göstərir. Ümumiyyətlə, insanlar hər gün nə yediklərinə diqqət yetirməlidirlər. Bir çox tədqiqat çox sayda tərəvəz, qoz-fındıq və zeytun yağı ilə sağlam bir diyetin faydalarını göstərir. Oruc, iltihab və regenerasiyaya təsirləri ilə bağırsaq sağlamlığımıza da böyük təsir göstərir.

Sağlam olmayan pəhrizdə olan insanlar müntəzəm olaraq bədəni oruc tutan kimi hüceyrələrə təsir edən aşağı kalorili, bitki mənşəli pəhriz yeməlidirlər. Tədqiqatçılar tərəfindən keçirilmiş əvvəlki klinik sınaqlar, iştirakçılara beş gün ərzində gündə 750 ilə 1100 kalori arasında yemək imkanı vermişdi. Pəhrizdə zülalların, yağların və karbohidratların xüsusi nisbətləri var. Mövzular bir çox həyati təhlükəli xəstəliklər üçün risk faktorlarını göstərdi.

Səhv oruc təhlükəli ola bilər

Oruc bir çox insan üçün çox çətindir və hətta təhlükəli ola bilər. Orucu təqlid edən bir pəhriz daha təhlükəsiz və asandır. Tədqiqatda bir qrup siçan, orucları təqlid edən dörd günlük pəhriz izlədi. Heyvanlar birinci gün normal kaloriya istehlakının təqribən 50 faizini, ikinci gündən dördüncü günə qədər normal kalori istehlakının on faizini aldılar. Digər bir qrup yalnız 48 saat su ilə oruc tutdu. Normal bir pəhriz izlədiyi dörd günlük pəhrizin iki dövrəsi bəzi İBD ilə əlaqəli patologiyaları və ya simptomları yüngülləşdirmək və geri qaytarmaq üçün kifayətdir, ekspertlər press-relizdə izah edirlər.

Kron xəstəliyinə qarşı diyet dövrlərini təqlid edən oruc?

Həkimlər, pəhriz komponentlərinin müsbət təsirlərə töhfə verdiklərini aşkar etdilər. Elm adamları təkcə insan orqanının hüceyrələri haqqında deyil, həm oruc, həm də pəhrizdən təsirlənən mikroblar haqqında danışırlar. Pəhrizin komponentləri mikrobları oruc tutmağa və İDD-ə qarşı faydaları artırmağa çağırır. Tədqiqat qrupu kök hüceyrələrin aktivləşməsini və geniş bağırsaqda və kiçik bağırsaqlarda bərpası səylərini müşahidə etdi, bu da oruc pəhrizinin bir neçə oruc dövrü olması halında əhəmiyyətli dərəcədə artdı. Başa düşdülər ki, oruc bədənin hüceyrələri və toxumaları yenidən qurulmasına təşviq edir.

Son və əvvəlki tədqiqatlar göstərmişdir ki, C-reaktiv zülal yüksəlmiş xəstələrdə iltihab üçün bir marker, oruc təqlid edən pəhriz dövrləri C-reaktiv zülalı azalda bilər və ağ qan hüceyrələrində əlaqəli artımı bərpa edə bilər. Siçanlardakı nəticələrlə birlikdə, bu məlumatlar oruca bənzər pəhriz dövrlərinin, Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit də daxil olmaqla, insanın İBD-yə qarşı hərəkət etmə potensialına sahib olduğunu göstərir. (kimi)

Müəllif və mənbə məlumatları


Video: Tek Malzemeyle Göbek Yağlarını Eriten Mucize Zayıflama Kürü-Açlık Otu (Avqust 2022).