Xəbərlər

Ürək araşdırması: təkanların sayı ürək sağlamlığını göstərir - 10 yaşa qədər kritik hala gəlir

Ürək araşdırması: təkanların sayı ürək sağlamlığını göstərir - 10 yaşa qədər kritik hala gəlir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ürək üçün itələmələr

"Nə qədər push-up edə biləcəyinizi mənə göstərin və nə qədər sağlam olduğunuzu söyləyəcəyəm" deyən bir həkim tezliklə diaqnoz istəyə bilər. Çünki Harvard Universitetinin yeni uzunmüddətli bir araşdırması təkan hərəkətləri etmək qabiliyyəti ilə ürək xəstəliyinin yaranma riski arasındakı əlaqəni göstərir. Tədqiqatın həkimləri bunu ürək-damar xəstəliyi riskini təyin etmək üçün pulsuz, lakin etibarlı bir üsul hesab edirlər.

Harvard ətraf mühitin sağlamlığı şöbəsinin tədqiqatçıları T.H. Çan Xalq Sağlamlığı Məktəbi "bu yaxınlarda uzunmüddətli bir araşdırmada göstərdi ki, orta yaşlı kişilərin ürəkaçan sağlamlığı ilə bağlı bir gedişdə etdikləri təkan sayına görə etibarlı bir fikir söyləyə bilər. Tədqiqat nəticələri bu yaxınlarda "JAMA Network Open" xüsusi jurnalında yayımlandı.

Uzun müddətli Harvard təhsilini başa vurdu

Harvard tədqiqatçıları bu yaxınlarda 2000 ilə 2010 arasında toplanmış 1100-dən çox kişi iştirakçının sağlamlıq məlumatlarını yayımladılar. Kişilərin orta hesabla 39,6 yaşı var idi və orta hesabla 28,7 idi. Tədqiqatın əvvəlində bütün fənlər bir dəfəyə nə qədər push-up edə biləcəyini göstərməli və maksimum gücü qaçış yolunda ölçüldü. Bundan sonra iştirakçılar illik fiziki müayinəni və on il ərzində sağlamlıq durumları ilə bağlı bir anket doldurmalı idilər.

Pushups dözümlülük testindən daha yaxşı bir göstərici

"Təəccüblüdür ki, təkan vermə qabiliyyəti yol hərəkət testlərinin nəticələrindən daha çox ürək xəstəliyi riski ilə əlaqəli idi" deyən tədqiqatın müəllifi Justin Yang, araşdırmanın nəticələri ilə bağlı bir açıqlamada bildirib. Tədqiqatçılar, təkan vermə qabiliyyətinin ürək-damar xəstəliyi riskini tez və asanlıqla qiymətləndirmək üçün sadə və pulsuz bir üsul olduğuna inanırlar.

Pushupların sayı nə deyir?

Tədqiqat bir gedişdə 40-dan çox pushup edən kişilərin növbəti on il ərzində ürək-damar xəstəliyi (ürək böhranı da daxil olmaqla) inkişaf etdirmə ehtimalının az olduğunu müəyyən etdi. Bunun əksinə olaraq, on tək push-updan azını edə bilən kişilərdə ürək xəstəliyi riski artdı.

Fitness səviyyəsi ürək sağlamlığı haqqında çox şey deyir

Harvard tədqiqatçıları yazır: "Fiziki hazırlığın obyektiv qiymətləndirilməsi sağlamlıq vəziyyətinin güclü proqnozlaşdırıcıları kimi qiymətləndirilir". Ancaq əksər metodlar adi bir imtahanda istifadə etmək üçün çox bahalı və vaxt aparır. Cari tədqiqat təkanların sayı ilə ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski arasında birbaşa əlaqənin olduğunu göstərən ilk tədqiqatdır.

Bir az hack var

Tədqiqatda iştirak edənlərin hamısı orta yaşlı kişilər olduğundan, nəticələr qadınlara, digər yaşdakı kişilərə və ya hərəkətsiz insanlara şamil oluna bilməz "deyə tədqiqatçılar nəticə verir. (vb)

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Normal ürək döyüntüsü (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Iustig

    Have you tried searching google.com?

  2. Kegal

    İzahat üçün çox təşəkkür edirəm, indi belə bir səhvi qəbul etməyəcəyəm.

  3. Gobha

    Çox faydalı fikir

  4. Gardazil

    Bravo, bu, yalnız onun yolu ilə fərqli bir fikir olacaq

  5. Jamile

    Zəhmət olmasa mesajınızı yenidən ifadə edin

  6. Leicester

    Bravo, əlamətdar ifadə və lazımi qaydada

  7. Lennon

    İnanılmaz dərəcədə!



Mesaj yazmaq