Evdə müalicə üsulları

Hamiləlikdə nanə çayı?

Hamiləlikdə nanə çayı?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hamiləlikdə nanə çayı iki tərəfli bir qılıncdır. İlk həftələrdə ürək bulanmasını aradan qaldırır, mədə və bağırsaqdakı krampları rahatlaşdırır, eyni zamanda uterusun həddindən artıq daralmasına səbəb olur və beləliklə vaxtından əvvəl əməyə səbəb ola bilər. Budur ən vacib faktlar:

  • İki stəkan nanə çayı hamiləlik dövründə problem deyil.
  • Çox nanə çayı maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və həddindən artıq hallarda hətta daralmalara səbəb ola bilər və vaxtından əvvəl doğuşa və doğuşa səbəb olur.
  • Ürək yanmasından əziyyət çəkirsinizsə nanə çay içməyin.
  • Hamiləlik dövründə nanə yağından çəkinin.

Artan ehtiyac

Hamilə qalmaq bir çox səbəbdən asan deyil. Onlardan biri budur: Həmişəkindən daha çox içki içməlisən, çünki maye körpənin ehtiyac duyduğu qidaları nəql edir. Nə qədər maye qəbul etsəniz, bir o qədər qanınız var, bir o qədər su istifadə edirsiniz və bu, fetus üçün yaxşıdır. Eyni zamanda, içdiyiniz şeylərə adi haldan daha çox diqqət yetirməlisiniz: alkoqol əlbəttə ki, tabudur, kofein yalnız kiçik dozalarda olur, lakin bəzi sağlam içkilər də çox miqdarda arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər.

Hər şeyin idarəçisi

Nanə çayı dünyada məşhurdur. Təəccüblü deyil: həzmsizlik, düzlük və qastritə qarşı kömək edir. Nanə yağı, öd kisəsi sıxıldıqda, çay safra şirələrinin istehsalını artırır və axmasına imkan verir. Eyni şey mədə şirəsinin axıdılmasını təşviq edən və mədənin boşalmasına və iştahanı stimullaşdırmağa kömək edən mədəyə aiddir. Bağırsaqda düzləşməni sürətləndirir və beləliklə də düzləşmədən yaranan qarın ağrısının yox olmasını təmin edir.

Qrip və soyuqdəymə əlamətlərinə qarşı da kömək edir. Çay ağızda və boğazda mikroblarla mübarizə aparır və öskürəklə yanaşı boğaz ağrısına qarşı da təsir göstərir və hava yollarını təmizləyir. Qısacası: Nanə çayı müxtəlif xəstəliklərə qarşı bir ev müalicəsidir, onu da hər yerdə almaq olar, həm də yaxşı dad verir.

Gecikən kəşf

Nanə yağı "təbii" bitki deyil, bioloq John Ray'ın 1696-cı ildə bir bağda kəşf etdiyi dəri nanəsi və spearmint hibrididir. Bu gün görünüşü, potensialı və zövqü ilə fərqlənən saysız-hesabsız formalar var. Qara nanə tünd yaşıl, ağ nanə açıq yaşıl variantları ifadə edir.

Nanə, mülayim bir iqlimi sevir və Almaniyada, İngiltərədəki kimi, Almaniyanın cənubunda da böyüyür. Yetiştirici mədəniyyətlər, digərləri arasında, Balkanlarda, İspaniyada, ABŞ-ın şimal-şərqində və Cənubi Amerikada mövcuddur. Almaniyada becərmə mərkəzləri Münhen yaxınlığında, Franconia, Aşağı və Yuxarı Bavariya, Yuxarı Palatinat və Türingiyada yerləşir.

Tətbiqi

Nanə yarpaqları əsas nanə yağını ehtiva edir və buna görə çay və ədviyyə olaraq, məsələn quzu yeməkləri və çərəzlər üçün istifadə edilə bilər. Yarpaqları nə qədər böyükdürsə, daha çox mentol var. Çiçəklənmədən əvvəl yayda bir dəfə və payızda bir dəfə yığılır. Yarpaqların əksəriyyəti ticari olaraq qurudulur və ya nanə yağına işlənir.

Nanə dərmanı bitki kimi çox populyardır, lakin yarpaqlarda adi bir dərman sayılmaq üçün çox az aktiv maddə var. Bu keyfiyyəti yalnız 1.2 faiz və ya daha çox efir yağı olduqda əldə edirlər. Yağdan əlavə, nanə tərkibində taninlər və flavonoidlər də var.

Bir tərəfdən yağ bir ləzzət daşıyıcısı rolunu oynayır, digər tərəfdən də soyuqdəymə üçün inhalyasiya edilir və ya infeksiya halında dəriyə tətbiq olunur. Məbədlərinizi ovuşdurmaq migren və digər baş ağrılarına qarşı kömək edir. Soyuqluq subyektiv bir təsirdir, çünki soyutma təsiri xəstələr tərəfindən xoş kimi qəbul edilir, nanə şişkinliyə kömək etmir. Aktiv maddələr sakitləşdirici təsir göstərir, buna görə nanə çayı da yuxuya getməyə kömək edir, əsəbilik, narahatlıq və stresə qarşı.

Hamilə qadınlar üçün yaxşıdır?

Kiçik miqdarda, yəni gündə iki fincana qədər çayın hamilə qadınlar üçün qorxduğu heç bir mənfi təsiri yoxdur. Çay əsasən hamiləliyin ilk mərhələsinin əlamətlərinə, xüsusilə ürək bulanması və qusmaya qarşı kömək edir. Hamilə qadınlar hamiləliyin yaratdığı narahatlıqlara qarşı nanə çayı içə bilərlər: düzlük, ishal, soyuqdəymə və ya yuxuya düşmə problemləri.

Doza onu edir

Nanə yağındakı mentol bədəni istiləşdirir və maddələr mübadiləsini stimullaşdırır. Bənzər təsiri olan bitkilər kimi - kardamon, darçın, mixək, zəncəfil, chilli və reyhan - bu daralmanı sürətləndirir. Ən pis vəziyyətdə, uterus stimullaşdırılır ki, doğuş baş verər.

Ancaq heç bir qorxu yoxdur. Yağ qurudulmuş yarpaqlarda o qədər az miqdarda olur ki, gündə iki stəkan çay ilə istenmeyen təsirlər olmur. Ancaq hamilə qadınlar nanə yağından tamamilə çəkinməlidirlər. Heç bir vəziyyətdə ürək yanmasından əziyyət çəkirsinizsə nanə çayı qəbul etməməlisiniz, çünki mədə turşusunun istehsalını stimullaşdırır.

Hansı kombinasiyalar uyğundur?

Heç bir vəziyyətdə hamiləlik dövründə digər qan dövranı agentləri ilə nanə çayı qəbul etməməlisiniz. Anis, çox miqdarda uterusu stimullaşdırır, heç bir halda anis yağı istifadə edə bilməzsiniz. Eyni şey verbena, angelica və şüyüd üçün də tətbiq olunur. Bütün bu otlar kiçik dozalarda və hamilə qadınlar üçün mətbəx ədvası olaraq zərərsizdir.

Ancaq otları birlikdə istifadə etsəniz, onların uterusa təsiri artır: kiçik bir doza nanə plus kiçik bir doza verbena və kiçik bir doza olduqca böyük bir dozadır. Buna görə bütün bu otları az istifadə edin.

Bir ipucu: Əgər çoxlu nanə çayı içməyi sevirsinizsə və gündə iki stəkan azsınızsa, onda nanə çayını hamilə orqanizmə yaxşı olan digər çaylarla qarışdırın. Rooibos çayı çox uyğundur. Birincisi, yumşaqdır, ikincisi, hamiləlik dövründə artan bir miqdarda dəmir ehtiva edir. Digər tərəfdən qara çay, təmiz nanə çayı kimi az miqdarda istehlak edilməlidir, çünki hamiləlik dövründə çox kofein yaxşı deyil. Çobanyastığı çayı qarışdırmaq üçün də əlverişlidir, bu da iltihabın qarşısını alır.

Hamiləlik çayları üçün bir xanım mantiyası ilə nanə qarışdıra bilərsiniz (hormonları tənzimləyir, ürək bulanmasına qarşı kömək edir), limon balzamı (gərginlik və stres üçün), dəniz iti, St John's wort və limonrass. Lavanda çiçəkləri sakitləşdirici təsir göstərir.

Nanə çayı (soyudulur) banan südü və şaftalı suyu ilə yaxşı gedir. Qurudulmuş nanə yarpaqlarını qatıqda qarışdıra və ya nanə çayı, yerkökü və limonla bir hamarlaya hazırlaya bilərsiniz.

Və ana südü verərkən?

Hamiləlik dövründə orta miqdarda nanə yeyə bildiyiniz halda, ana südü ilə qidalanma mərhələsində bunun qarşısını almalısınız. Nanə çayı süd istehsalını yavaşlatır (ipucu: bunu artırmaq üçün əvəzinə fenugreek istifadə edə bilərsiniz). Bundan əlavə, nanə çayının buxarı körpədə allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və hətta nəfəs darlığına səbəb ola bilər. (Dr. Utz Anhalt)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Dr. fil Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Şişmək:

  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: "Çayın böyük kitabı", Moewig, 2000
  • Helga Ell-Beiser: "Hamiləlikdə dərman bitkiləri", DHZ - Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2017; 2: 42-46


Video: Antibiyotik yerine nane-limon! (Avqust 2022).