Xəbərlər

Osteoporoz: Sümük xəstəliyinə qarşı həqiqətən kömək edən şey

Osteoporoz: Sümük xəstəliyinə qarşı həqiqətən kömək edən şey


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sümüklər incə və kövrək olduqda: osteoporozla bağlı maraqlı faktlar

Səhiyyə mütəxəssisləri osteoporozun dünyada ən çox yayılmış sümük xəstəliyinin olduğunu söyləyirlər. Təkcə Almaniyada altı milyondan çox insan "sümük itkisi" olaraq bilinən xəstəlikdən təsirlənir. Və daha çox var. Ancaq bu belə olmamalıdır. Mütəxəssislər osteoporozun qarşısını necə alacağını izah edirlər.

Dünyada ən çox görülən xəstəliklərdən biridir

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, osteoporoz dünyada ən çox yayılan on xəstəlikdən biridir. Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, tək Almaniyada təxminən altı milyon insan bundan əziyyət çəkir və tendensiya artır. Bununla birlikdə, özünüzü osteoporozdan qorumağa kömək edən yollar var.

Osteoporoz nədir?

Osteoporoz sözün həqiqi mənasında "məsaməli sümük" deməkdir və buna görə də tez-tez "sümük itkisi" olaraq adlandırılır. Bədənin sümüyü parçaladığı metabolik xəstəlik əsasən yaşlı insanlara təsir edir.

Sümük kütləsi ümumiyyətlə 30 yaşa qədər artır. Bundan sonra sağlam insanlar ildə 0,5 ilə 1 faiz itirirlər.

"Ancaq bu tamamilə normaldır", Dr izah edir. Wolfgang Reuter, osteoporoz və mümkün müalicəvi tədbirlər haqqında məlumat verilən bir ünsiyyətdə DKV Deutsche Krankenversicherung'un sağlamlığı.

"Osteoporoz xəstələrində sümük sıxlığı, yəni vahid həcmindəki sümük kütləsi həddindən artıq hallarda ildə altı faizədək azalır" deyir həkim.

Nəticədə sümüklər aşağı yüklər və ya sadə yıxılmalarla da qırıla bilər.

Səbəbləri və risk faktorları

Həkimlər osteoporozun iki formasını ayırırlar: birincili və ikincili. Birincisi halların 95 faizində baş verir.

Mütəxəssislərin fikrincə, bir tərəfdən, sümük meydana gəlməsi üçün vacib olan estrogen çatışmazlığı səbəbiylə menopozal qadınlarda meydana gəlir.

Digər tərəfdən, kişilərdə və qadınlarda eyni, sümük itkisi yaşla, xüsusən 70 yaşdan bəri arta bilər. Həkimlər daha sonra qocalmış osteoporozdan danışırlar.

Qalan hallarda ikincili osteoporoz var. Sümük itkisi artroz, hipertiroidizm kimi digər xəstəliklər nəticəsində və ya kortizon və ya antidepresanlar kimi dərmanların uzun müddət istifadəsi nəticəsində baş verir.

Bundan əlavə, osteoporozun hər iki forması digər amillər tərəfindən bəyənilir: Məsələn, qadınlar daha ince sümüklərinə görə daha çox təsirlənirlər. İrsi dispozisiya da rol oynayır.

"Valideyn artıq sümük itkisi ilə mübarizə aparırdısa, uşaqlar üçün risk artır" deyə Reuter izah edir.

Ən nəhayət, qeyri-sağlam bir pəhriz, siqaret çəkmə, idmanın olmaması və ya çox kilolu olan sağlam olmayan bir həyat tərzi osteoporozu inkişaf etdirə bilər.

Semptomlar və diaqnoz

Osteoporozla əlaqəli çətin şey odur ki, məkrli şəkildə baş verir və uzun müddət simptomlarsız qalır.

"On faizdən çox istənməyən kilo itkisi və ya az yüklü sümüklər ilk əlamətlər ola bilər" dedi.

Sonra tez-tez femur boynunun sınığı və ya vertebral cisimlərin sınığı var. Belə ciddi nəticələrin qarşısını almaq üçün xəstəliyi mümkün qədər erkən tanımaq lazımdır.

Mütəxəssislərin izah etdiyi kimi, sümük sıxlığının ölçülməsi (DXA) diaqnostikanın vacib hissəsidir. X-şüaları bel belini və bud boynunu işıqlandırır.

Bu şəkildə həkimlər sözdə T dəyəri təyin edirlər. "O, sümük sıxlığının standart T-0 0 - 30 yaşlı bir insanın dəyərindən neçə vahidi sapdığını göstərir. T-dən -5.5-ə qədər osteoporoz var ”deyə Reuter izah edir.

Osteoporozun qarşısını al

Xəstəliyin qarşısını almaq üçün DKV mütəxəssisi sağlam həyat tərzi tövsiyə edir. Bunun əsası balanslı bir pəhrizdir. Xüsusilə kalsium və D vitamini güclü sümüklər üçün vacibdir.

"Yaxşı kalsium tədarükçüləri, məsələn, süd məhsulları, ispanaq və ya brokkoli" deyə Reuter bildirir.

“D vitamininin yaxşı mənbələri yüksək yağlı balıq, yumurta və ya kərə yağıdır. Günəş işığı da çox kömək edir. Çünki günəşin köməyi ilə bədən avtomatik olaraq D vitamini əmələ gətirir. "

Bundan əlavə, müntəzəm məşq osteoporoza qarşı kömək edir. Məsələn, gəzinti və ya üzgüçülük sümük quruluşuna müsbət təsir göstərir və əzələ gücünü və koordinasiyasını inkişaf etdirir.

Siqaret sümük quruluşuna zərər verdiyindən, ümumiyyətlə qarşısını almaq daha yaxşıdır. Onsuz da osteoporoz diaqnozu qoyulmuş hər kəs sonda sağlam həyat tərzinə üstünlük verməlidir.

İnkişaf etmiş osteoporoz ilə həkimlər ümumiyyətlə sümükləri gücləndirən və parçalanmanı dayandıran dərmanlar təyin edirlər. Ağrı, məsələn, aktiv maddələr ibuprofen və ya diklofenak ehtiva edən dərmanlarla yüngülləşdirilə bilər.

Masaj və soyuq və ya istilik müalicələri kimi fiziki terapiya tədbirləri də kömək edə bilər.

"Özləri ilə simptomlar görən hər kəs mütləq həkimə baxmalıdır. Xəstəlik nə qədər erkən tanınıb müalicə olunursa, gündəlik həyat və həyat tərzinə o qədər az təsir göstərir "deyə DKV mütəxəssisi sona çatdırdı. (reklam)

Müəllif və mənbə məlumatları


Video: Osteoporoz hastalığı nedir? (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Daikasa

    We are sorry that they interfere… But they are very close to the theme. They can help with the answer.

  2. Garrard

    Siz tamamilə haqlısınız. Bu fikirdə mənim xoşuma gələn bir şey var, sizinlə tamamilə razıyam.

  3. Cetewind

    Səhv edirsən. PM-də mənə e-poçt göndərin, danışacağıq.

  4. Lachlann

    Gözəl təəccübləndirmək



Mesaj yazmaq