Xəbərlər

Obsesif-kompulsif bozukluk və gənələrə qarşı nə kömək edir

Obsesif-kompulsif bozukluk və gənələrə qarşı nə kömək edir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Obsesif-kompulsif iğtişaşlar və gənələri istirahət məşqləri ilə rahatlaşdırın

"Ön qapını kilidlədim?", "Soba həqiqətən söndürüldü?": Bu və bənzər düşüncələr bəzi insanların başından keçir. Daim bir şey yoxlamalı olurlar. Təkrarlama və nəzarət məhdudiyyətləri və ya təmizləmə ritualları obsesif-kompulsif bir pozğunluğu göstərə bilər. Digər şeylər arasında təsirlənənlər istirahət məşqlərinə kömək edə bilər.

İki milyondan çox Alman təsir etdi

Alman psixiatriya və psixoterapiya, psixosomatika və nevrologiya cəmiyyətinin (DGPPN) məlumatına görə, Almaniyada hər il təxminən 2,3 milyon insan OKB simptomlarından əziyyət çəkir. "Obsesif-kompulsif pozğunluqlar böyük əzablarla əlaqələndirilir: təsirlənənlər gündə bir neçə saat öz çətinliklərini qarşılamağa çalışırlar. Nəticədə, onlar artıq normal gündəlik işlərin öhdəsindən gələ bilmirlər və hərəkət edə bilmirlər ”deyə ekspertlər mesajda yazırlar. Doğru terapiya təsirlənənlərə davamlı kömək edə bilər. Rahatlıq məşqləri də burada rol oynayır.

Gündəlik həyatda kütləvi pozuntular

Maks Plank Psixiatriya İnstitutunun veb saytında izah etdiyi kimi, obsesif-kompulsif pozğunluğun əsas əlamətləri, mənasız və ya əziyyət çəkən kimi hiss olunan və fərdi xəstələrdə müxtəlif formalarda və birləşmələrdə baş verən istənməyən təkrarlanan düşüncələr və hərəkətlərdir.

"Bu sözdə obsesif düşüncələr və məcburi hərəkətlər gündəlik həyatın kütləvi şəkildə pozulmasına səbəb ola bilər" dedi.

Məlumata görə, obsesif düşüncələr əsasən təsirlənənlər tərəfindən tamamilə mənasız kimi təsvir olunur, məsələn, sayma məhdudiyyətləri, lakin bəzən cinsi, dini və ya aqressiv məzmun da var.

Bədənin ifrazatındakı güclü iyrənclik ilə yanaşı mikrobların və ya kirin səbəb olduğu infeksiyaların qorxuları da var. Zorakı xəsarətlər daha sonra təsirlənən şəxslərdə müşahidə olunur.

Proseslər davamlı olaraq təkrarlanmalıdır

Maks Plank Psixiatriya İnstitutuna görə, obsesif düşüncələr öz düşüncələri kimi qəbul edilir, eyni zamanda məcburi və tez-tez dürtüsel olaraq qəbul edilir.

Mütəxəssislərin izah etdiyi kimi, məcburi hərəkətlər təkrar-təkrar təkrarlanmalı olan əməliyyatlardır. Ancaq bu hərəkətlər nə xoş kimi qəbul edilir, nə də faydalı işlərin yerinə yetirilməsinə xidmət etmir.

Bəzi təsirlənmiş xəstələr üçün məcburi hərəkət, bir çox hallarda saatlarla ətraflı şəkildə, bəzən qətiyyətsizlik və yavaşlama ilə birləşdirilməli olan məcburi bir rituala çevrilir.

Tipik məcburi aktlar şəxsi gigiyena (məsələn, lazımsız şəkildə tez-tez və uzun müddət yuyulan əl), yoxlama (qapı kilidlərinin, sobaların, kranların və s. Həddən artıq və təkrar yoxlanılması), toxunma (əşyalara toxunulmamalı və ya toxunulmayacaq) və ya saxlanma ilə əlaqədardır ( Yararsız və ya istifadə olunan əşyaları toplamaq).

Məcburi hərəkətlər tez-tez xəstəyə zərər verən və ya onların özlərinə səbəb ola biləcək obyektiv dərəcədə qeyri-mümkün hadisələrin qarşısını almaq üçün təcrübə olunur.

Dəqiq səbəblər hələ də bəlli deyil

Əksər hallarda, obsesif-kompulsif pozğunluq uşaqlıqda və ya erkən yetkinlikdə başlayır. Xəstəliyin dəqiq səbəbləri hələ məlum deyil.

"Bununla birlikdə, tədqiqat nəticələri təkrarlanan addımların icrasını tənzimləyən beyin sistemlərində dəyişikliklərin olduğunu göstərir" deyə Maks Plank Psixiatriya İnstitutu bildirir.

"Təsirə məruz qalan ailələrdə tez-tez baş verən bir xəstəlik, bir genetik meyl olduğuna işarədir" deyə yazırlar ekspertlər.

Ancaq bu, xəstəliyin mütəmadi olaraq xəstənin bioloji qohumlarında da baş verməsi demək deyil. "Psixoloji amillər və stress xəstəliyin meydana gəlməsinə və formasına üstünlük verə bilər."

Təsirə məruz qalan insanlar tez-tez xəstəliklərini gizlədirlər

Bir çox əziyyət çəkən insan xəstəliklərini uzun müddət gizlədir. DGGPN görə, OKB olan xəstələrin peşəkar kömək istəməsi üçün orta hesabla "on-on beş il" lazımdır.

Obsesif-kompulsif bir pozğunluq diaqnozu qoyulubsa, simptomlar yüngül olduqda davranış terapiyası kifayətdir.

"Əgər simptomlar daha aydındırsa, davranış terapiyası və dərman müalicəsi birləşdirilməlidir" deyə Max Planck Psixiatriya İnstitutu izah edir.

Lübekdən olan DGPPN idarə heyətinin üzvü professor Fritz Hohagen'in dediyinə görə, "təsirlənmiş xəstələr uzun müddət düzgün müalicə alırlar".

Tic pozğunluqları

Obsesif-kompulsif pozğunluq, qondarma bozukluklarla əlaqəli bəzi şeylərə də malikdir.

"Tic bozukluğunun əsas simptomları sadə və mürəkkəb tikələrə bölünə bilən motor və vokal tikləridir" deyərək "Neyroloqlar və Psixiatrlar Şəbəkədə" məlumat portalında deyilir.

Mütəxəssislərin fikrincə, gənələr gərginlik altında baş verir və konkret bir məqsədə xidmət etmir. Bütün ibtidai məktəb şagirdlərinin 15 faizinə qədər müvəqqəti olaraq tics inkişaf etdirdiyi təxmin edilir.

"Tics öz-özünə yox olmaq üçün güclü bir meyl göstərir. Ancaq 1 ildən çox müddətə davam etsələr, biri xroniki bir gənə xəstəliyindən danışır "deyərək öz veb saytında Dresden Universiteti Xəstəxanasının uşaqları və yeniyetmələr psixiatriyasını izah edir.

Sonra bir mütəxəssislə dəqiqləşdirmə tövsiyə olunur.

Rahatlaşdırma məşqləri ilə təzyiqi azad edin

Mütəxəssislərin fikrincə, yoga və ya otojenik məşq kimi istirahət məşqləri, tics ilə yanaşı, obsesif-kompulsif pozğunluqla da kömək edə bilər.

Təsirə məruz qalanlar "gözləmək hissi" hiss edirlərsə, məsələn, yumruqlarını sıxaraq, enerjini başqa yollarla əks etdirmək və yönləndirməklə buna qarşı çıxa bilərlər.

Ağılla davranışlar təzyiqdən azad olmağa da kömək edə bilər. (reklam)

Müəllif və mənbə məlumatları


Video: Obsesif Kompulsif bozukluk nedir? Ne sebep olur? Sendromsuz Pazartesi - 29 Aralık (BiləR 2022).